Tropische Groene Detox Smoothie

Ja. Gebruik koud gefilterd water voor een lichtere smoothie, of ongezoete appelmoes voor een zoetere smaak. Als je meer romigheid wilt, voeg dan wat gewone yoghurt of havermelk toe, maar verwacht dan een dikkere, minder tropische smaak.

Ongeveer 5 tot 10 minuten in totaal, inclusief het wassen en hakken van het fruit. Als je ingrediënten al zijn voorbereid, duurt het blenden meestal 30 tot 60 seconden, afhankelijk van de kracht van je blender en hoe glad je het wilt hebben.

Te weinig vloeistof gebruiken, het fruit niet fijn genoeg snijden, of te kort blenden zijn de grootste problemen. Ook moet je vermijden om de blender te vol te laden met spinazie, want dan krijg je een korrelige, bladachtige textuur in plaats van een soepele drank.

Je kunt restjes in een afgesloten pot in de koelkast bewaren tot 24 uur, maar de kleur en textuur zullen snel veranderen. Schud of roer voor het drinken, want afscheiding is normaal. Voor de beste smaak en versheid, drink het meteen op.

Serveer het direct na het blenden over ijs voor een koudere, frissere drank. Als je het extra verfrissend wilt, koel het kokoswater en fruit dan eerst. Een dun schijfje citroen of een stukje ananas is een eenvoudige garnering.