ブラジル料理
ヴィラード・ア・パウリスタ
サンパウロの伝統的な一皿で、クリーミーなビラード・デ・フェイジャン、ライス、ポークチョップ、リングイッサ、ケール、目玉焼き、バナナ・ア・ミラネーザ、そしてカリカリのトレスモが並びます。ボリュームがあり、旨味たっぷりで、ブラジルの家庭料理の日常の味わいから成り立っています。
25 mins準備
55 mins調理
2人分
Medium難易度
1180 1人分のkcal52g protein 92g carbs 68g fat
作り方の動画Receitas de Pai · 25:26
材料
- カリオカ豆の煮豆(煮汁付き)2 cups
- トーストしたキャッサバ粉1/3 cup
- 炊いた白米1 1/2 cups
- ポークチョップ2 small
- カラブレーザまたはフレッシュポークソーセージ2 links
- 卵3, divided
- 完熟だがしっかりしたバナナ2 small
- ケール、細切り3 cups
- ベーコン、角切り60g
- トレスモ1/2 cup
- 玉ねぎ、みじん切り1/2 medium
- にんにく、みじん切り4
- ライム汁1 tablespoon
- 薄力粉1/4 cup
- パン粉1/3 cup
- 中性油またはラードas needed for frying
- 塩と黒こしょうto taste
作り方
- ポークチョップに、みじん切りにしたにんにく2片、ライム汁、塩、黒こしょうで下味をつけ、他の準備をしている間そのまま置いておきます。
- 広めのフライパンを中火で熱し、ベーコンを加えて、きつね色になり脂が出るまで炒めます。
- ベーコンに玉ねぎとみじん切りにしたにんにく1片を加え、やわらかく香りが立つまで炒めます。
- 煮汁ごとのカリオカ豆の煮豆を加え、スプーンの背で豆の一部をつぶし、濃いけれど素朴さの残る状態にします。
- トーストしたキャッサバ粉を少しずつ振り入れ、絶えず混ぜながら、ビラードがクリーミーでスプーンですくえるくらいになるまで調整し、塩で味を整えて温かく保ちます。
- 別のフライパンに少量の油またはラードを熱し、ソーセージを焼き色がついて中まで火が通るまで加熱し、取り出しておきます。
- 同じフライパンでポークチョップを両面しっかりと焼き色がつき、中まで火が通るまで焼きます。
- 皮をむいたバナナに薄力粉をまぶし、溶き卵1個にくぐらせ、パン粉をつけ、熱した油で全体がきつね色になるまで揚げます。
- フライパンに少量の油を入れて熱し、残りのみじん切りにしたにんにくを数秒炒めてからケールを加え、つやが出てしんなりするまで手早く炒めます。
- 残り2個の卵を目玉焼きにするか好みの焼き加減で焼き、軽く塩をふります。
- 各皿に白米、たっぷりのビラード・デ・フェイジャン、ポークチョップ1枚、ソーセージ1本、炒めたケール、目玉焼き1個、衣をつけたバナナ1本、そして添えとしてトレスモを盛り付けます。
よくある質問
カリオカ豆やキャッサバ粉が見つからない場合、代用できますか?
はい。カリオカ豆の代わりにはピント豆が最も近いですが、風味は少し異なります。キャッサバ粉が手に入らない場合は、ファロファ風にトーストしたマニオクのクラムを使いましょう。どうしてもない場合は、細かい乾燥パン粉で代用できますが、伝統的ではありませんが豆をとろみ付けできます。
すべてを同時に熱々で仕上げるための最適な順序とタイミングは?
まず豆とヴィラードを作り始めてください。これらはよく保温できます。次にソーセージと豚肉を調理し、最後にバナナと卵を揚げます。ケールは最後にさっと炒めて、鮮やかで柔らかく、しなびたり過熱し過ぎたりしないようにしましょう。
ヴィラード・ア・パウリスタを作る際の最も一般的な失敗は何ですか?
最大の失敗はキャッサバ粉を一度に入れ過ぎて、ヴィラードが乾燥して粘り気が出ることです。また、豆の味付けが足りなかったり、豚肉を焼き過ぎたり、柔らかすぎるバナナを揚げることも避けてください。バナナはフライパンで崩れやすくなります。
残り物をどのように保存し、食感を損なわずに再加熱するには?
豆、ご飯、肉、野菜をそれぞれ密閉容器に分けて最大3日間保存してください。ヴィラードは少量の水かブロスを加えて優しく温め直します。卵とバナナは再加熱に向かないので、提供時に揚げるのがおすすめです。
ヴィラード・ア・パウリスタを最も本格的に提供するにはどうすればいいですか?
ご飯、ヴィラード、豚肉のカツレツ、ソーセージ、目玉焼き、バナナ、ケール、トーレスモを一皿に盛り付けて提供します。各要素を皿の上ではっきり分けて盛り付け、濃厚な豆、塩味の肉、甘いバナナのコントラストを際立たせましょう。