インド料理
ヴァダ・パオ
ムンバイ風のヴァダ・パオ。スパイスを効かせたじゃがいものバタタ・ヴァダを柔らかなパオにはさみ、ドライガーリックチャツネとグリーンチャツネで仕上げます。外はカリッと、中はふわふわで、辛みが効いており、揚げた青唐辛子を添えて熱々で食べるのが一番です。
25 mins準備
25 mins調理
2人分
Medium難易度
430 1人分のkcal10g protein 58g carbs 18g fat
材料
- パオバンズ2
- じゃがいも、ゆでてつぶしたもの2 medium
- ひよこ豆粉(ベサン)3/4 cup
- 米粉1 tbsp
- しょうが・にんにく・青唐辛子のペースト1 tbsp
- マスタードシード1/2 tsp
- クミンシード1/4 tsp
- カレーリーフ6
- アサフェティダ(ヒング)1 pinch
- ターメリックパウダー1/2 tsp
- 赤唐辛子パウダー1/2 tsp
- コリアンダーの葉、刻む2 tbsp
- レモン汁1 tsp
- 塩to taste
- 油for deep frying plus 2 tsp
- 水as needed
- にんにくの小片4
- 乾燥ココナッツ、すりおろし2 tbsp
- ローストしたピーナッツ2 tbsp
- ごま1 tsp
- カシミール産赤唐辛子パウダー1 tsp
- グリーンチャツネ2 tbsp
- 揚げた青唐辛子2
作り方
- フライパンで 2 tsp oil を熱し、マスタードシード、クミンシード、カレーリーフ、hing を加えて、はぜるまで加熱する。
- しょうが・にんにく・青唐辛子のペーストを加え、香りが立つまで 30 seconds 炒める。
- ターメリックパウダーを加え、続けてつぶしたじゃがいも、塩、レモン汁、刻んだコリアンダーを混ぜる。
- じゃがいも मिश्र合物を 2 minutes 加熱し、少し冷ましてから 2 大きな丸いボール状に形作る。
- ドライガーリックチャツネを作るため、ココナッツ、ピーナッツ、ごま、にんにくを香りが立つまで乾煎りし、冷ましてからカシミール産チリパウダーと塩を加えて粗めの粉にする。
- ボウルにベサン、米粉、赤唐辛子パウダー、ひとつまみのターメリック、塩を入れ、なめらかで濃い衣になるように十分な水を加えて混ぜる。
- 深揚げ用の油を中火で熱する。
- それぞれのじゃがいもボールをベサンの衣にくぐらせて均一にからめ、熱い油へそっと滑らせ入れる。
- ヴァダがふくらんでカリッときつね色になるまで揚げ、網またはペーパータオルに取って油を切る。
- 各パオに切り込みを入れ、端まで切り離さないようにし、片面にグリーンチャツネ、反対側にドライガーリックチャツネを塗る。
- 熱々のバタタ・ヴァダをそれぞれのパオに1個ずつ入れ、軽く押さえる。
- 追加のドライガーリックチャツネと揚げた青唐辛子を添えて、すぐに供する。
よくある質問
パブバンズがない場合、パブバンズの代わりに使ったり、バダパブを作ったりできますか?
はい。パブバンズが手に入らない場合は、柔らかいディナーロール、バーガーバンズ、またはスライダーバンズを使ってください。軽く甘くて柔らかいパンを選び、スパイシーなポテトバダやチャツネを入れても押したりトーストしたりしても破れないものが良いです。
ポテトのフィリングは成形して揚げる前にどのくらい冷ます必要がありますか?
温かい状態、つまり10〜15分ほど冷ましてください。混ぜ物が熱すぎると成形しにくく、生地が滑り落ちることがあります。柔らかすぎる場合は、成形できるまで少し冷やしてください。
揚げている途中でバダの衣がはがれたり割れたりするのはなぜですか?
通常、ポテトボールが熱すぎるか、生地が薄すぎるか、油の温度が低すぎます。生地は濃厚で滑らかに保ち、均等にコーティングし、中温の油で揚げて衣がすぐに固まるようにしてください。
余ったバダ、チャツネ、ポテトフィリングはどのように保存すれば良いですか?
ポテトフィリングとチャツネはそれぞれ密閉容器に入れ冷蔵庫で2日まで保存できます。成形する前にフィリングを温めてください。揚げたバダはできるだけ新鮮なうちに食べるのがベストですが、オーブンやエアフライヤーでカリッとさせることもできます。
バダパブを適切な食感と風味で提供するにはどうしたらいいですか?
揚げたらすぐに提供してください。パブを割り、中に乾燥ガーリックチャツネとお好みのチャツネを塗り、熱いバダを中央に置きます。バターで軽くトーストすれば、よりリッチでストリートスタイルの仕上がりになります。