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タイ料理

鶏肉のタイグリーンカレー

フレッシュな青唐辛子、ココナッツミルク、鶏肉を使った、甘さと辛さのバランスが絶妙な、香り高くクリーミーなカレーです。

鶏肉のタイグリーンカレー — タイ料理 — ChefSnap
15 minutes準備
20 minutes調理
4人分
Medium難易度
450 1人分のkcal30g protein 12g carbs 25g fat
作り方の動画 — 鶏肉のタイグリーンカレー作り方の動画Tasty · 3:25

材料

作り方

  1. 鍋で少量のココナッツミルクを油が分離するまで熱します。グリーンカレーペーストを加え、香りが出るまで炒めます。
  2. スライスした鶏肉を加え、ペーストが絡むように混ぜます。鶏肉の表面が白くなるまで火を通します。
  3. 残りのココナッツミルクを注ぎ、軽く煮立たせます。
  4. たけのこ、タイ茄子、パームシュガー、ナンプラーを加えます。野菜が柔らかくなるまで煮込みます。
  5. スライスした赤唐辛子とスイートバジルを加え、すぐに火から下ろします。

よくある質問

タイのナスが見つからない場合、代用できますか?

はい。ベビーエッグプラント、なす(日本のなす)、または緑のズッキーニを一口大に切って使ってください。これらは竹の子と同じタイミングで加えます。タイのナスよりも早く柔らかくなるので、数分早めに確認してください。

バジルと唐辛子はいつ加えると新鮮さを保てますか?

野菜が柔らかくなり、火を止めるか非常に弱火にした後の最後に加えてください。バジルはすぐにしおれて香りが飛びやすいため、長時間煮るのは避けましょう。唐辛子は色や風味がより鮮やかに残ります。

グリーンカレーのチキンを作るときのよくある失敗は何ですか?

主な失敗は、ココナッツミルクを過剰に加熱すること、バジルを早く入れすぎること、そして味付けが薄いことです。ペーストは香りが立つまで炒めてから、優しく煮るようにしましょう。強く沸騰させるとココナッツミルクが分離し、チキンがパサつくことがあります。

余ったグリーンカレーはどう保存し、再加熱すればよいですか?

素早く冷まし、密閉容器に入れて冷蔵庫で3〜4日以内に食べてください。再加熱は弱火のコンロか電子レンジで温まるまで優しく行い、強く沸騰させるのは避けてください。そうしないとココナッツミルクが分離します。

タイのグリーンカレーのチキンには何を合わせるといいですか?

熱々のジャスミンライスと一緒に出すと、塩味と辛味のあるソースとよく合います。きゅうりや蒸した野菜、シンプルなタイ風オムレツの副菜もおすすめです。カレーが非常に辛い場合は、プレーンなご飯が特に役立ちます。