エミレーツ料理
タフタ・マリフ
よく塩抜きした塩漬け魚を、スパイスを効かせたバスマティライスの下に仕込み、蒸し上げて米に深い海の風味を染み込ませる、古いエミラティの米料理。ふつうはそのまま素朴に食べ、玉ねぎ、ルーミ、ベザールが塩気の強い魚に温かみを添える。
8 hrs 20 mins準備
50 mins調理
2人分
Medium難易度
690 1人分のkcal36g protein 82g carbs 23g fat
材料
- マリフの塩漬け魚(塩漬けのキングフィッシュやマグロなど)250g
- バスマティライス1カップ
- 水(浸水用・調理用)as needed
- ギー2 tbsp
- 玉ねぎ(薄切り)1 medium
- にんにく(細かくつぶす)2 cloves
- エミラティのベザールスパイスブレンド1 tsp
- ターメリックパウダー1/2 tsp
- 黒こしょう1/4 tsp
- 乾燥ライム(穴をあける)1
- シナモンスティック1 small
- 青カルダモンのさや3
- クローブ2
- フレッシュコリアンダー(刻む)2 tbsp
- 青唐辛子(縦に切り込みを入れる)1
作り方
- マリフをさっと洗い、たっぷりの冷水に8 hoursまたは一晩浸け、余分な塩気を抜くために水を2 to 3 times替える。
- バスマティライスを水がほぼ澄むまで洗い、fresh waterに20 minutes浸ける。
- 浸したマリフを鍋に入れてfresh waterをかぶるまで注ぎ、10 minutes煮て柔らかくし、さらに塩気を抜く。
- 魚の水気を切り、皮と骨を取り除き、細かくほぐしすぎず、大きめのフレークかしっかりした塊のままにする。
- 鍋に水を沸かし、シナモンスティック、カルダモンのさや、クローブ、穴をあけた乾燥ライムを入れる。
- 浸した米の水気を切って沸騰した香りのついた湯に加え、粒が7割ほど火が通るまで、約6 to 7 minutes炊いてから水気を切る。
- 底の厚い鍋でギーを温め、スライスした玉ねぎを縁がきつね色になるまで炒める。
- にんにく、ベザール、ターメリック、黒こしょう、青唐辛子を加え、香りが立つまで30 seconds炒める。
- マリフの身を玉ねぎの混合物に加え、あまり崩さないようにやさしく返してスパイスをまとわせる。
- 魚の混合物を鍋の底に均一に広げ、その上に水気を切った米を均一な層になるようにのせる。
- 刻んだコリアンダーを米の上に散らし、鍋をぴったりとふたをして、ごく弱火で18 to 20 minutes蒸す。
- 火を止め、ふたをしたまま5 minutes置く。
- 米をやさしく持ち上げて混ぜ、下の魚の一部が表に出るようにし、必要だと味見で判断しない限り塩は加えず、熱いうちに供する。
よくある質問
タハタマリフにマリフが見つからない場合、塩漬けのキングフィッシュやツナで代用できますか?
はい。別の非常に塩辛い保存魚を使うか、緊急の場合は塩漬けタラや塩漬けサバを使ってください。塩分を調整するために十分に浸して煮込み、魚の身がご飯の中でしっかりと分かるように、大きめのほぐし身を保ちましょう。
浸水時間を含めて、タハタマリフはどれくらい時間がかかりますか?
計画的に:魚は8時間から一晩浸し、ご飯は20分、加えて調理に約30~40分かかります。実際の手作業は短時間ですが、浸すことが塩加減のバランスに不可欠です。
タハタマリフを作る際の最もよくある間違いは何ですか?
最も大きな間違いは魚を十分に浸さないこと、ご飯を煮過ぎること、そして魚を細かくほぐし過ぎることです。また、マリフと香辛料入りの煮汁がすでに強い味付けなので、塩を加えすぎないようにしましょう。
残り物はどう保存すればよく、タハタマリフはどれくらい日持ちしますか?
すぐに冷まし、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存してください。温め直す時は、ご飯をほぐすために少量の水を加え、やさしく温めてください。魚は塩漬けなので、時間が経つと味が濃くなることがあります。
タハタマリフの一番良い盛り付け方は?
温かいうちに大きめの皿に盛り、魚を混ぜ込むか上にのせて見えるようにしましょう。シンプルなサラダ、ヨーグルト、ピクルスがよく合い、新鮮なコリアンダーを添えるとさっぱりとした味わいになります。