イタリア料理
シチリア風アランチーニ
サフランライスのサクサクした揚げボールで、ミートラグー、グリーンピース、モッツァレラチーズが詰まっています。
1 hr準備
30 mins調理
4人分
Medium難易度
320 1人分のkcal10g protein 40g carbs 15g fat
作り方の動画The Pasta Queen · 1:29
材料
- アーボリオ米500g
- サフランひとつまみ
- ミートラグー200g
- モッツァレラ100g
- パン粉200g
- 卵2個
- 小麦粉100g
- 植物油揚げ物用
作り方
- サフランと出汁(ブイヨン)でリゾット米を、粘りが出て水分がすべて吸収されるまで炊きます。トレイに広げて完全に冷まします。
- 冷めたご飯を一掴み取り、手のひらで平らに広げ、中央にラグーをスプーン1杯とモッツァレラの角切りを置きます。
- 具を包むようにご飯を丸め、ボール型または円錐形にし、しっかり密閉されていることを確認します。
- ライスボールに小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、パン粉をしっかりまぶします。
- 熱い油で黄金色になりカリッとするまで揚げます。盛り付ける前にキッチンペーパーで油を切ります。
よくある質問
アランチーニの肉ラグーの中身を別のもので代用できますか?
はい。濃厚な野菜ラグー、レンズ豆、マッシュルームのデュクセル、または細かく刻んだ加熱したハムとグリーンピースを使ってください。中身は比較的乾いた状態で冷ましておくことが重要です。中身が湿っていると、成形や揚げる際にライスボールが割れやすくなります。
アランチーニは最初から最後までどのくらい時間がかかりますか?
全体でおよそ2~3時間を見込んでください。主にご飯を炊いて完全に冷ます時間です。ご飯は成形前に必ず冷ましておく必要があります。そうしないとボールがベタついて封がしにくくなります。揚げる作業は1回あたり数分しかかかりません。
アランチーニを作るときのよくある失敗は何ですか?
ご飯が湿りすぎていること、ボールに具を詰めすぎること、そしてご飯をしっかりと密封しないことが主な問題です。また、油の温度が低すぎると油っぽくなり、高すぎると外側が焦げて中心が十分に火が通りませんので注意してください。
アランチーニは前もって作ったり冷凍できますか?
はい。先に成形して衣を付けた状態で揚げる前なら冷蔵で24時間まで保存可能です。冷凍する場合は、調理前のものをトレーに並べて冷凍し、その後密閉容器に入れて最大2ヶ月保存できます。冷蔵や冷凍のままで揚げ始めて、少しだけ揚げ時間を長めにしてください。
シチリア風アランチーニには何を合わせるのが良いですか?
シンプルなトマトソース、マリナーラソース、またはグリーンサラダと一緒に熱いうちに提供すると、コクがバランス良く楽しめます。レモンのくし切りとさっぱりした白ワインやスパークリングドリンクを添えた前菜としてもおすすめです。