モロッコ料理
シーフード・パスティラ
エビ、白身魚、イカ、春雨、ハーブ、塩レモン、そして温かいシャルムーラ風スパイスを詰めた、サクサクのモロッコ風ワルカパイ。具は香りが立つまで煮詰め、バターたっぷりの生地に包んで、こんがり深いきつね色になるまで焼き上げます。
35 mins準備
35 mins調理
2人分
Medium難易度
720 1人分のkcal46g protein 54g carbs 36g fat
作り方の動画cookingwithalia · 8:44
材料
- ワルカ生地6 sheets
- 生のエビ、殻をむき背ワタを取る150g
- かたい白身魚の切り身、一口大に切る150g
- 下処理したイカ、輪切り100g
- 春雨40g
- 乾燥黒キノコ10g
- 無塩バター、溶かす45g
- オリーブオイル2 tbsp
- にんにく、すりおろす3 cloves
- フレッシュコリアンダー、みじん切り3 tbsp
- フレッシュパセリ、みじん切り2 tbsp
- 塩漬けレモンの皮、細かく刻む1 tbsp
- グリーンオリーブ、刻む2 tbsp
- レモン汁1 tbsp
- 甘口パプリカ1 tsp
- 粉末クミン1/2 tsp
- 粉末しょうが1/2 tsp
- ターメリック1/4 tsp
- サフランの糸、ほぐす1 pinch
- ハリッサまたはモロッコ産ホットペッパーペースト1 tsp
- 塩3/4 tsp
- 黒こしょう1/2 tsp
- 卵黄、溶く1
作り方
- 乾燥黒キノコを熱湯に15分浸し、水気を切って絞り、細かく刻みます。
- 春雨を熱湯に5分浸してやわらかくし、水気を切って短く切ります。
- ボウルににんにく、コリアンダー、パセリ、塩レモン、レモン汁、パプリカ、クミン、しょうが、ターメリック、サフラン、ハリッサ、塩、こしょう、オリーブオイルを混ぜて、シャルムーラを作ります。
- エビ、魚、イカをそれぞれシャルムーラで和え、ボウルに残った余分なマリネ液はそのままにしておきます。
- 広めのフライパンを中強火で熱し、魚を2分、ほぐれる直前まで加熱したらボウルに移します。
- 同じフライパンでエビを1 to 2分、うっすらピンクになるまで加熱し、魚のボウルに加えます。
- 同じフライパンでイカを1分だけ加熱し、ほかのシーフードの入ったボウルに移します。
- 刻んだキノコ、オリーブ、春雨、そして残っているシャルムーラをフライパンに加え、3 to 4分炒め、汁気が吸われて春雨にしっかり味がつくまで混ぜます。
- シーフードをフライパンに戻してやさしく混ぜ、さらに1分加熱します。具はしっとりしていても水っぽくならないようにします。
- 具を皿に広げ、完全に冷まして生地がサクサクのまま保てるようにします。
- オーブンを200°Cに予熱します。
- 小さめの丸い焼き皿またはトレイに溶かしバターを塗り、ワルカ生地3枚を円形に少しずつ重ねながら並べ、端が外側にはみ出すようにし、それぞれに軽くバターを塗ります。
- 冷ましたシーフードの具を中央に置き、均一な丸い山形に整えます。
- はみ出した生地を具の上へ折り返し、折り込むたびにバターを塗って層を閉じます。
- バターを塗ったワルカ生地2枚を上にのせ、端をパスティラの下にきれいに押し込み、必要なら最後の1枚で表面の穴をふさいでなめらかにします。
- 表面に溶いた卵黄を塗り、さらに溶かしバターを薄く塗ります。
- 25 to 30分焼き、パスティラがサクサクで薄くはがれ、深いきつね色になるまで焼きます。
- 5分休ませてから、レモンのくし切りを添えて熱いうちに出します。
よくある質問
ワルカ生地が見つからない場合、代わりに使えますか?
はい。一番近い代替品としてフィロ生地を使います。6〜10枚重ねて、1枚ずつ溶かしバターを塗りながら重ねてください。完全に同じではありませんが、焼くとパリッとして繊細な仕上がりになります。フィロ生地は扱いが繊細で、乾燥しないよう手早く組み立てる必要があります。
魚介類が火を通しすぎないようにするにはどうしたらいいですか?
それぞれの魚介類を別々に、手早く調理してください。魚はほぐれる直前まで、エビはほんのりピンク色になるまで、イカは約1分だけ加熱します。オーブンで仕上げるので、コンロでは少し生焼けで大丈夫です。
シーフードパスティーヤでよくある失敗は何ですか?
よくある失敗は、中身が水っぽいこと、魚介類の火の通しすぎ、シェルムーラの煮詰め不足です。きのこと麺はよく水気を切り、中身は余分な水分が飛ぶまで加熱し、組み立てる前に混ぜ物を冷まして生地をパリッと保ちましょう。
残り物の保存方法と再加熱はどうすればいいですか?
残り物は冷蔵庫でぴったり包むか密閉容器に入れて、2日以内に保存してください。350°F(175°C)のオーブンで中まで温まり、パリッとするまで再加熱します。可能であれば電子レンジは避けてください。生地が柔らかくなります。
シーフードパスティーヤには何を添えればいいですか?
前菜またはメインとして、シンプルなサラダ、レモンのくし切り、好みで保存レモンやオリーブを添えてください。トマトとキュウリのさっぱりサラダやグリーンサラダが、こってりしたバター風味の生地とよく合います。