インドネシア料理
ナシウドゥック
ベタウィ風のこのココナッツライスは、レモングラス、ダウン・サラム、パンダン、ガランガルと一緒に蒸し上げ、香り高く、やさしく濃厚に仕上げます。テロール・ダダール、テンペ・オレック、サンバル・カチャン、きゅうり、フライド・シャロット、クルプックを添えれば、心安らぐインドネシアの一皿になります。
20 mins準備
45 mins調理
2人分
Medium難易度
760 1人分のkcal24g protein 88g carbs 34g fat
材料
- ジャスミンライスまたはインドネシアの中粒米1 cup
- 濃いココナッツミルク200 ml
- 水100 ml
- レモングラスの茎、叩きつぶす1
- ダウン・サラム2 leaves
- パンダンリーフ、結ぶ1
- ガランガル、叩きつぶす2 cm piece
- 塩3/4 tsp
- テンペ、細切り100g
- エシャロット、薄切り1
- にんにくの小片、薄切り1
- 赤唐辛子、スライス2
- ケチャップ・マニス1 tbsp
- パームシュガー1 tsp
- タマリンド水1 tsp
- 卵2
- ローストピーナッツ3 tbsp
- バードアイチリ1
- ライムジュース1 tsp
- ぬるま湯2 tbsp
- 植物油3 tbsp
- フライド・シャロット2 tbsp
- きゅうりのスライス1/2 cucumber
- クルプックa handful
作り方
- 米を洗い、水がほぼ澄むまですすいでから、しっかり水気を切る。
- 米、ココナッツミルク、水、レモングラス、ダウン・サラム、パンダン、ガランガル、塩を鍋に入れ、弱い煮立ちになるまで温める。
- ふたをせず弱火で、焦がさないよう注意しながら、ココナッツ液が吸われて米が半分火が通るまで、約 8 to 10 minutes 加熱する。
- 半分火が通った米と香味材を、あればバナナリーフを敷いた蒸し器に移し、中火でふっくらして完全に火が通るまで、約 25 minutes 蒸す。
- 熱した油でテンペをきつね色でカリッとするまで揚げ、油を切っておく。
- 同じフライパンで、エシャロット、にんにく、スライスした赤唐辛子を香りが立つまで炒め、ケチャップ・マニス、パームシュガー、タマリンド水、ひとつまみの塩を加える。
- 揚げたテンペをフライパンに戻し、つやが出て少しねっとりするまで和える。
- 卵をひとつまみの塩で溶き、薄いオムレツに焼いてから、巻いて細いリボン状に切る。
- ローストピーナッツ、バードアイチリ、ライムジュース、ぬるま湯、ひとつまみの塩を粗いサンバル・カチャンになるまでつぶす。
- ナシウドゥックをふんわりほぐし、盛りつける前に香味材を取り除く。
- ココナッツライスをテンペ・オレック、オムレツのリボン、サンバル・カチャン、きゅうりのスライス、フライド・シャロット、クルプックとともに盛りつける。
よくある質問
ナシウドゥクに使う材料が手に入らない場合、代用できますか?
はい。インドネシアの中粒米がなければジャスミンライスを使ってください。ダウンサラム(葉)が見つからない場合は、ベイリーフ1枚で代用します。新鮮なパンダンの代わりに少量のパンダンエキスを、ガランガルの代わりに少しの生姜を使うと良いでしょう。
ナシウドゥクは最初から最後までどのくらい時間がかかりますか?
全体で約45分から60分を計画してください。ココナッツ液で米を8~10分ほど部分的に加熱し、その後蒸して約25分。テンペやトッピングにはさらに15~20分かかります。
ナシウドゥクを作る時に最もよくある失敗は何ですか?
最大の失敗は火力が強すぎてココナッツミルクが焦げることと、調理前に米の水切りが不十分なことです。また、最初の煮込み時にかき混ぜすぎると米が崩れてベチャッとした食感になるので避けてください。
余ったナシウドゥクやテンペはどう保存すればいいですか?
すぐに冷ましてから、別々の密閉容器に入れ冷蔵庫で最長3日間保存してください。ご飯は少量の水をかけて蒸すか、蓋をして電子レンジで温め直します。テンペは提供前に熱したフライパンかオーブンで再度カリっとさせましょう。
ナシウドゥクの最適な提供方法は?
温かいうちに揚げテンペ、薄焼き卵のスライス、新鮮なキュウリ、揚げエシャロット、辛みが好きならサンバルと一緒に出してください。シンプルなトマトやレタスのスライスのサイドも、ココナッツご飯の濃厚さをうまく引き立てます。