アルゼンチン料理
ロクロ
白とうもろこし、豆、かぼちゃ、牛肉、豚肉、パンセタ、チョリソ・コロラドを使った、アルゼンチンのとろりと濃厚な煮込み料理。最後に、伝統的な辛い赤い油キキリミチをかけて仕上げる。かぼちゃが煮崩れてスープに溶け込み、穀粒がクリーミーになるまでじっくり煮込む。
25 mins plus overnight soaking準備
2 hrs 45 mins調理
4人分
Hard難易度
780 1人分のkcal42g protein 74g carbs 35g fat
材料
- 乾燥白ホミニーコーン、マイス・ブランコ・パルティードまたはピサード1/2 cup
- 乾燥白いんげん豆、できればパジャーレスまたはアリュビアス1/4 cup
- 牛すね肉またはオソブッコ200g
- 豚肩肉または豚スペアリブ120g
- 塩漬けパンセタまたは厚切りベーコン50g
- チョリソ・コロラド1 small, about 80g
- サプージョ・クリオージョ、かぼちゃまたはバターナッツかぼちゃ、皮をむいて角切り300g
- 黄玉ねぎ、みじん切り1 small
- にんにく、みじん切り2
- ローリエ1
- クミンパウダー1/2 tsp
- 塩to taste
- 黒こしょうto taste
- 水4 cups, plus more as needed
- ラードまたは中性油1 tbsp
- 青ねぎ、薄切り2
- スイートパプリカ1 tsp
- アヒ・モリド1 tsp
- 辛いパプリカまたはチリパウダー1 pinch
作り方
- 前夜に、白ホミニーコーンと白いんげん豆をそれぞれたっぷりの冷水に浸しておく。
- ホミニーコーンと豆の水気を切ってよくすすぎ、牛すね肉、豚肉、パンセタ、ローリエ、4 cupsの新しい水とともに厚手の鍋に入れる。
- 弱く沸騰するまで加熱し、表面のアクを取り除いてから火を弱め、ふたをせずに1 hour and 30 minutes煮る。時々かき混ぜる。
- チョリソ・コロラドに数カ所穴を開け、別の小鍋の湯で10 minutes下ゆでして余分な脂を抜き、厚めに切る。
- 切ったチョリソ、角切りのかぼちゃ、玉ねぎ、にんにく、クミン、黒こしょう、塩ひとつまみを鍋に加える。
- 豆ととうもろこしが柔らかくなり、かぼちゃがほとんど煮崩れてスープに溶けるまで、焦げつかないよう頻繁にかき混ぜながら、弱火でさらに1 hour to 1 hour and 15 minutes煮る。
- 煮ている途中、必要に応じて熱い水を少しずつ足し、とろみはあるが食べやすい濃さを保つ。
- オソブッコを使う場合は骨を取り出し、付いている肉をほぐして鍋に戻す。
- パンセタとチョリソにすでに塩気があるので、最後にだけ味見をして塩を調整する。
- キキリミチを作る。小さなフライパンでラードまたは油を弱火で温め、青ねぎを加えて色づかないように1 minute炒める。
- スイートパプリカ、アヒ・モリド、辛いパプリカと塩ひとつまみを加え、香辛料が焦げないようにすぐ火から下ろす。
- ロクロを火から外して10 minutes休ませ、それから深めの器に盛り、上から赤い青ねぎ油をかけて提供する。
よくある質問
伝統的な豆やホミニー、肉が手に入らない場合、ロクロの材料を代用できますか?
はい。缶詰のホミニーは最後の手段として使い、よくすすいでください。調理時間を大幅に短くする必要があります。パジャレスやアラビアスの代わりに、グレートノーザンビーンズやカンネリーニビーンズが使えます。肉は、牛のすね肉と豚の肩肉の組み合わせが良い代用となり、厚切りのベーコンはパンセタの代わりになります。
ロクロの調理にはどれくらい時間がかかりますか?豆やトウモロコシはいつから浸水させるべきですか?
理想は前の夜に8~12時間ほど浸水させることです。水切り後の調理には約2.5~3時間を見込んでください。ホミニーが非常に大きいか古い場合は、柔らかくなるまで少し長めに煮る必要があります。
ロクロを作る際に最もよくある失敗は何ですか?
最も多い失敗は、強火で煮すぎて豆が崩れたり、鍋底が焦げることと、カボチャを加えた後のかき混ぜが不十分なことです。また、初期段階で塩を入れすぎないように注意してください。チョリソやパンセタが塩分を加え、煮詰まるため塩辛くなりやすいです。
ロクロの残りはどのように保存すればよいですか?冷凍は可能ですか?
できるだけ早く冷まし、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大4日間保存してください。冷凍保存も可能で、2~3か月ほどもちます。ホミニーと豆が液体を吸収して濃くなるので、水を少し加えて弱火でやさしく温め直してください。
ロクロには何を添えるのが良いですか?仕上げはどのようにするのが一般的ですか?
深めの器で熱いうちに提供し、上にスープをたっぷりと注ぎます。一般的な仕上げは、細かく刻んだ青ネギ、燻製パプリカ、または辛いチリオイルやローストペッパーソースです。バリッとしたパンとシンプルなサラダがコクをよく引き立てます。