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アルゼンチン料理

ロクロ

白とうもろこし、豆、かぼちゃ、牛肉、豚肉、パンセタ、チョリソ・コロラドを使った、アルゼンチンのとろりと濃厚な煮込み料理。最後に、伝統的な辛い赤い油キキリミチをかけて仕上げる。かぼちゃが煮崩れてスープに溶け込み、穀粒がクリーミーになるまでじっくり煮込む。

ロクロ — アルゼンチン料理 — ChefSnap
25 mins plus overnight soaking準備
2 hrs 45 mins調理
4人分
Hard難易度
780 1人分のkcal42g protein 74g carbs 35g fat

材料

作り方

  1. 前夜に、白ホミニーコーンと白いんげん豆をそれぞれたっぷりの冷水に浸しておく。
  2. ホミニーコーンと豆の水気を切ってよくすすぎ、牛すね肉、豚肉、パンセタ、ローリエ、4 cupsの新しい水とともに厚手の鍋に入れる。
  3. 弱く沸騰するまで加熱し、表面のアクを取り除いてから火を弱め、ふたをせずに1 hour and 30 minutes煮る。時々かき混ぜる。
  4. チョリソ・コロラドに数カ所穴を開け、別の小鍋の湯で10 minutes下ゆでして余分な脂を抜き、厚めに切る。
  5. 切ったチョリソ、角切りのかぼちゃ、玉ねぎ、にんにく、クミン、黒こしょう、塩ひとつまみを鍋に加える。
  6. 豆ととうもろこしが柔らかくなり、かぼちゃがほとんど煮崩れてスープに溶けるまで、焦げつかないよう頻繁にかき混ぜながら、弱火でさらに1 hour to 1 hour and 15 minutes煮る。
  7. 煮ている途中、必要に応じて熱い水を少しずつ足し、とろみはあるが食べやすい濃さを保つ。
  8. オソブッコを使う場合は骨を取り出し、付いている肉をほぐして鍋に戻す。
  9. パンセタとチョリソにすでに塩気があるので、最後にだけ味見をして塩を調整する。
  10. キキリミチを作る。小さなフライパンでラードまたは油を弱火で温め、青ねぎを加えて色づかないように1 minute炒める。
  11. スイートパプリカ、アヒ・モリド、辛いパプリカと塩ひとつまみを加え、香辛料が焦げないようにすぐ火から下ろす。
  12. ロクロを火から外して10 minutes休ませ、それから深めの器に盛り、上から赤い青ねぎ油をかけて提供する。

よくある質問

伝統的な豆やホミニー、肉が手に入らない場合、ロクロの材料を代用できますか?

はい。缶詰のホミニーは最後の手段として使い、よくすすいでください。調理時間を大幅に短くする必要があります。パジャレスやアラビアスの代わりに、グレートノーザンビーンズやカンネリーニビーンズが使えます。肉は、牛のすね肉と豚の肩肉の組み合わせが良い代用となり、厚切りのベーコンはパンセタの代わりになります。

ロクロの調理にはどれくらい時間がかかりますか?豆やトウモロコシはいつから浸水させるべきですか?

理想は前の夜に8~12時間ほど浸水させることです。水切り後の調理には約2.5~3時間を見込んでください。ホミニーが非常に大きいか古い場合は、柔らかくなるまで少し長めに煮る必要があります。

ロクロを作る際に最もよくある失敗は何ですか?

最も多い失敗は、強火で煮すぎて豆が崩れたり、鍋底が焦げることと、カボチャを加えた後のかき混ぜが不十分なことです。また、初期段階で塩を入れすぎないように注意してください。チョリソやパンセタが塩分を加え、煮詰まるため塩辛くなりやすいです。

ロクロの残りはどのように保存すればよいですか?冷凍は可能ですか?

できるだけ早く冷まし、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大4日間保存してください。冷凍保存も可能で、2~3か月ほどもちます。ホミニーと豆が液体を吸収して濃くなるので、水を少し加えて弱火でやさしく温め直してください。

ロクロには何を添えるのが良いですか?仕上げはどのようにするのが一般的ですか?

深めの器で熱いうちに提供し、上にスープをたっぷりと注ぎます。一般的な仕上げは、細かく刻んだ青ネギ、燻製パプリカ、または辛いチリオイルやローストペッパーソースです。バリッとしたパンとシンプルなサラダがコクをよく引き立てます。