ジョージア料理
ロビアニ
ロビアニは、柔らかなイースト生地の皮と、温かく香辛料を効かせた赤い豆のフィリングを詰めたジョージアの豆入りパンです。この版では、伝統的な方法で乾燥豆を一晩浸してから煮込み、玉ねぎ、コリアンダー、ブルーフェヌグリークとともに潰して、焼き上げます。
30 mins plus overnight soaking準備
1 hr 45 mins調理
2人分
Medium難易度
760 1人分のkcal25g protein 118g carbs 22g fat
材料
- 乾燥赤いキドニービーンズ120g
- ローリエ1
- 薄力粉250g, plus more for dusting
- ぬるま湯150ml
- ドライイースト1 tsp
- 砂糖1/2 tsp
- 細塩3/4 tsp, divided
- ひまわり油2 tbsp, divided
- 黄玉ねぎ1 small, finely chopped
- コリアンダーシード(粉)1 tsp
- ウツホ・スネリ(ブルーフェヌグリークの粉末)1/2 tsp
- 乾燥夏香草(コンダリ)1/2 tsp
- 乾燥赤唐辛子(粉)またはアジカ1/4 tsp, optional
- 無塩バター1 tbsp, for brushing
作り方
- 乾燥豆を洗い、たっぷりの冷水に浸して一晩おく。
- 豆の水気を切り、鍋に新しい水とローリエを入れて火にかけ、沸騰したら、完全にやわらかくなるまで、約 1 to 1 1/2 hours 弱火で煮る。
- 豆を煮ている間に、ぬるま湯にイーストと砂糖を溶かし、5 to 10 minutes 泡立つまでおく。
- 薄力粉に 1/2 tsp の塩を混ぜ、イースト水とひまわり油 1 tbsp を加え、なめらかでやわらかい生地になるまで約 8 minutes こねる。
- 生地を覆い、温かい場所で 2倍になるまで約 1 hour 発酵させる。
- ゆで上がった豆の水気をよく切ってローリエを取り除き、まだ温かいうちに少し食感が残る程度につぶす。
- 残りのひまわり油 1 tbsp をフライパンで熱し、玉ねぎがやわらかく薄く色づくまで炒める。
- 玉ねぎをつぶした豆に混ぜ込み、コリアンダー、ウツホ・スネリ、夏香草、使う場合は唐辛子またはアジカ、残りの 1/4 tsp の塩を加えて混ぜる。
- 豆のフィリングは、温かいが熱すぎない状態まで冷まし、しっかりしたボール状にまとめる。
- 230°C にオーブンを予熱し、重い天板または石を中に入れて熱しておく。
- 生地のガスを抜き、厚めの円形にのばすか押し広げ、中央に豆のフィリングをのせる。
- 生地の縁をフィリングの上に集めてしっかりと閉じ、綴じ目を下にして置く。
- 手でやさしく押さえて、表面を破らないよう注意しながら、幅約 20 cm の円形に平らにする。
- 蒸気を逃がすため、中央に小さな穴を切るか開ける。
- ロビアニを熱い天板に滑らせてのせ、ところどころふくらんで濃いきつね色になるまで約 12 to 15 minutes 焼く。
- 熱いロビアニにバターを塗り、5 minutes 休ませてから、くし形に切って温かいうちに出す。
よくある質問
ロビアニには乾燥赤キドニービーンズの代わりに缶詰の豆を使えますか?
はい、使えますが、風味や食感は伝統的なものより劣ります。水切りした缶詰のキドニービーンズを約2と1/2から3カップ使い、浸水や長時間の煮込みは省略してよく潰してください。成形前にフィリングを数分間加熱して水分を飛ばしましょう。
ロビアニは最初から最後までどのくらい時間がかかりますか?
一晩浸水させる場合は、実際の調理時間が約2〜2時間半と発酵時間を見込んでください。豆が最も時間がかかります。既に調理済みの豆を使うと、全体の時間を大幅に短縮できます。
ロビアニ作りで最も多い失敗は何ですか?
最大の失敗は、豆の加熱不足、フィリングが湿りすぎていること、生地が硬すぎたり乾きすぎていることです。豆はよく水切りし、フィリングの味付けはしっかりとし、生地は倍に膨らむまでしっかり発酵させて、柔らかくてふんわりしたパンにしましょう。
ロビアニの残りはどう保存し、冷凍はできますか?
冷めたロビアニはラップか密閉容器に入れて冷蔵庫で3日まで保存できます。冷凍保存は約2ヶ月間可能で、スライスをしっかり包んで保存してください。再加熱はスキレットやオーブンで行うと、クラストがパリッとしたまま楽しめます。
ロビアニを食べるのに一番良い方法は?
温かいうちに、できれば溶かしバターを塗って提供しましょう。くさび形や厚切りに切り、そのまま食事として、あるいはピクルスや新鮮なハーブ、シンプルなサラダと一緒に食べると、濃厚な豆のフィリングの味をバランスよく楽しめます。