トルコ料理
ラフマジュン (Lahmacun)
トルコ風ピザとも呼ばれるラフマジュンは、薄くてパリッとした生地にひき肉と野菜を混ぜたものをのせ、高温のオーブンで素早く焼き上げた料理です。
45 mins準備
10 mins調理
4人分
Medium難易度
320 1人分のkcal18g protein 45g carbs 12g fat
作り方の動画Nefis Yemek Tarifleri · 6:09
材料
- 小麦粉300g
- 牛ひき肉250g
- 玉ねぎ中1個
- トマト大1個
- 赤パプリカ中1個
- パセリ1/2束
- トマトペースト大さじ1
作り方
- 小麦粉、水、塩、イースト少々を混ぜて生地を作ります。滑らかになるまでこね、30分間休ませます。
- トッピングは、玉ねぎ、にんにく、パプリカ、トマト、パセリをフードプロセッサーで細かくし、牛ひき肉、トマトペースト、スパイスと混ぜ合わせます。
- 生地を小さなボール状に分割し、それぞれを非常に薄い円形に伸ばします。
- 肉の混合物を生地の上に薄く広げ、指で押し付けます。
- 最高温度に予熱したオーブン(またはピザストーン)で、縁がカリッとするまで5〜7分間焼きます。
よくある質問
ラフマジュンのひき肉を他の肉やベジタリアンの具材で代用できますか?
はい。羊のひき肉を使うとより伝統的でコクのある味わいになり、七面鳥のひき肉はあっさりしたバージョンに適しています。ベジタリアンのラフマジュンには、細かく刻んだキノコ、レンズ豆、クルミ、または植物性ミンチを使いましょう。ただし、トッピングは薄く伸ばせる程度に乾燥気味にするのがコツです。
生地はどのくらい休ませてから伸ばせばよいですか?
グルテンが落ち着き、生地を非常に薄く伸ばしやすくなるように、最低30分は休ませてください。キッチンが涼しい場合や生地が硬く感じる時は、45〜60分休ませると違いがはっきり出ます。
ラフマジュンを作る際のよくある失敗は何ですか?
よくある失敗は、トッピングが水っぽすぎること、生地を厚く伸ばしすぎること、そして焼きすぎることです。水分の多い具材は生地をベチャッとさせ、厚い生地はラフマジュン特有の薄くてパリッとした食感を妨げます。
余ったラフマジュンはどう保存し、カリッとした食感を保って再加熱するには?
余ったラフマジュンは完全に冷ましてから、間にクッキングシートを挟んで重ね、冷蔵庫で3日以内に保存してください。再加熱は熱いオーブンやフライパンで数分加熱し、電子レンジは端のパリッと感を保ちたい場合は避けてください。
ラフマジュンには何を添えればよいですか?
レモンのくし切り、フレッシュパセリ、スライスした玉ねぎとトマトを添えてください。多くの人はハーブとレモンを絞って巻いて食べます。シンプルなヨーグルトドリンクやサラダも、スパイシーで旨味のあるトッピングにバランスよく合います。