韓国料理
キムチチゲ
発酵したキムチ、豚バラ肉、豆腐で作る、心温まる辛くて旨味たっぷりの韓国のチゲ。
10 mins準備
25 mins調理
2人分
Easy難易度
350 1人分のkcal20g protein 15g carbs 22g fat
作り方の動画Maangchi · 12:02
材料
- 熟成キムチ2カップ
- 豚バラ肉150g
- 豆腐200g
- 長ねぎ2本
- 粉唐辛子(コチュカル)大さじ1
- にんにく小さじ1(みじん切り)
- 水または煮干しだし2カップ
作り方
- 豚バラ肉とキムチを一口大に切ります。
- 鍋で豚バラ肉を脂が出るまで炒め、キムチを加えてさらに5分間炒めます。
- 水または煮干しだしを注ぎ、沸騰させます。
- みじん切りにしたにんにく、粉唐辛子、醤油、さいの目に切った豆腐を加えます。15分間煮込みます。
- 刻んだ長ねぎを散らし、温かいご飯と一緒に召し上がれ。
よくある質問
キムチチゲに豚バラ肉がなければ代用できますか?
はい。豚肩ロースやベーコン、薄切り牛肉がよく合います。あっさりさせたい場合は、キノコを使うか、肉を抜いて代わりにごま油を少し加えてコクを出してください。同じ炒める工程を入れて、キムチの味がしっかり深まるようにしましょう。
スープを加える前にキムチをどれくらい煮ますか?
豚肉と一緒に約5分間、キムチが柔らかく少し艶が出るまで煮ます。この工程で味がしっかり出ます。煮る時間が短すぎると味が薄くなるし、長すぎるとキムチがぐずぐずになるので注意してください。
キムチチゲを作る際によくある間違いは何ですか?
一番多いのは、よく発酵したキムチでなく新鮮なキムチを使うことです。熟成したキムチがチゲに深みを与えます。また、味付けが薄い、豆腐を煮崩れさせる、または水を入れすぎて味が薄まることも避けてください。
余ったキムチチゲはどう保存し、再加熱すればよいですか?
すぐに冷ましてから密閉容器に入れて冷蔵し、3日以内に食べてください。中火より弱めの火でじっくり温めると蒸気が出るまで再加熱できます。翌日の方が味が落ち着つき美味しくなることも多いです。濃くなったら少し水を足してください。
キムチチゲをおいしく食べるにはどうすればよいですか?
あつあつの状態で短粒米のご飯と一緒に、もしあれば追加のおかず(バンチャン)も添えて出してください。生卵を熱いチゲに割り入れるか、別にしても美味しいです。スープが冷めにくい深めの器を使うのがポイントです。