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ドイツ料理

アイスバイン

ベルリン風の塩漬け豚のすね肉を、スープ用野菜と香辛料とともにやさしく煮込んで柔らかく仕上げ、酸味のあるザワークラウトと滑らかな黄色えんどう豆のピューレを添える一皿。肉はほろりと柔らかくジューシーで、濃厚な煮汁が全体をまとめます。

アイスバイン — ドイツ料理 — ChefSnap
20 mins plus overnight soaking準備
2 hrs 45 mins調理
6人分
Medium難易度
980 1人分のkcal62g protein 42g carbs 58g fat

材料

作り方

  1. 調理の前夜に、黄えんどう豆をたっぷりの冷水に浸し、一晩おく。
  2. 塩漬け豚のすね肉を大きな鍋に入れ、冷水を約 3 cmかぶるまで注ぐ。
  3. 玉ねぎ 1個を半分に切り、にんじん、リーキ、セロリアックを刻んで鍋に加え、ローリエ 2枚、ジュニパーベリー 6粒、こしょう粒、オールスパイスを入れる。
  4. ゆっくりと弱い煮立ちまで温め、出てきたアクをすくい取り、ふたをせずに弱火で 2 to 2 1/2 hours、肉がとても柔らかくなるが崩れない程度まで煮る。
  5. 豚肉を煮ている間に、浸した豆の水気を切り、新しい水を豆が約 2 cmかぶるまで注いで鍋に入れる。
  6. 豆を 45 to 60 minutes 静かに煮て完全に柔らかくし、焦げつかないよう必要に応じて少量の水を足す。
  7. 残りの玉ねぎを細かい角切りにし、その半量を角切りベーコンとともにラードまたはバター 1 tbspで炒め、玉ねぎが柔らかくなりベーコンから脂が出るまで加熱する。
  8. 加熱した豆をベーコンの混合物に加え、マジョラム、白こしょう、そして塩は少量だけで味を調え、必要なら豚の煮汁でのばしながら、つぶすかブレンドして濃厚なピューレにする。
  9. ザワークラウトは、鍋にラードまたはバター 1 tbspを温め、残りの角切り玉ねぎを透き通るまで炒める。
  10. ザワークラウト、白ワイン、ローリエ 1枚、ジュニパーベリー 2粒、キャラウェイシードを加え、さらに豚の煮汁を約 150ml注ぐ。
  11. ふたをして弱火で 35 to 45 minutes静かに煮込み、ときどき混ぜながら、まろやかで汁気のある仕上がりになるまで煮る。
  12. アイスバインを煮汁から取り出し、5 minutes休ませる。好みで余分な皮を少し取り除いてもよいが、すね肉は形を保つ。
  13. 豆のピューレとザワークラウトの味を調え、塩漬け豚の煮汁はすでに塩気があることを忘れない。
  14. アイスバインを熱々で、ザワークラウト、黄色えんどう豆のピューレ、そして添えのドイツマスタードとともに供する。

よくある質問

生の豚すね肉を塩漬けのアイスバインの代わりに使えますか?また、味付けはどう調整すればいいですか?

はい、使えますが、塩漬けのアイスバインはすでに味がついているので、調理液に塩を加えてください。生のすね肉は柔らかくなるまでに少し時間がかかることがあり、通常は大きさや年齢によりますが2.5〜3時間ほどです。

割れたグリーンピースはいつから調理を始めると、豚肉と同時に仕上がりますか?

前の晩に浸しておき、豚肉の調理の最後の1時間に一緒に煮てください。グリーンピースは完全に柔らかくなるまで45〜60分ほど必要で、早く仕上げても食感が保てます。

アイスバインを調理するときに最もよくある間違いは何ですか?

最大の失敗は、強火で煮すぎて肉が硬くなったりスープが濁ったりすること、またグリーンピースの加熱が足りずザラザラした食感のままであることです。両方とも弱火で優しく煮て、こまめに水分量を確認してください。

余ったアイスバインとザワークラウトは安全にどう保存すればいいですか?

すぐに冷まし、それぞれ密閉容器に分けて冷蔵庫で最大3日間保存してください。豚肉は調理液で優しく再加熱するか蒸し直し、グリーンピースとザワークラウトは別に温めてください。

伝統的なアイスバインの食べ方として最適なのは何ですか?

すね肉は温かいうちにグリーンピースのピューレまたはマッシュ、ザワークラウト、ゆでたジャガイモや硬いパンと一緒に出してください。少しのマスタードを添えるのが伝統的で、辛口の白ワインやビールとよく合います。