ベジタリアン料理
ほうれん草とリコッタのクラシックラザニア
柔らかいパスタ、濃厚なトマトソース、クリーミーなほうれん草とリコッタのフィリングを重ね、とろけるモッツァレラチーズをトッピングした、心温まるベジタリアンの定番料理です。
20 minutes準備
45 minutes調理
8人分
Medium難易度
480 1人分のkcal25g protein 45g carbs 22g fat
作り方の動画Deep Fried Fabio English · 7:46
材料
- ラザニアの麺12枚
- マリナラソース24オンス
- リコッタチーズ15オンス
- 冷凍ほうれん草(解凍して水気を絞ったもの)10オンス
- モッツァレラチーズ2カップ
- パルメザンチーズ1/2カップ
- 卵Lサイズ1個
作り方
- オーブンを375°F(190°C)に予熱します。
- ボウルにリコッタチーズ、卵、刻んだほうれん草、パルメザン、塩、胡椒を混ぜ合わせます。
- ベーキング皿の底にマリナラソースを薄く広げます。
- ラザニアの麺、リコッタミックス、モッツァレラチーズ、さらにソースの順に重ねます。この層を繰り返します。
- アルミホイルで覆い25分間焼き、その後ホイルを外してさらに15分間、表面が泡立つまで焼きます。
よくある質問
このラザニアで冷凍ほうれん草の代わりに生のほうれん草を使えますか?
はい。冷凍10オンス(約283グラム)のパッケージ1袋の代わりに、生のほうれん草を約1~1.5ポンド(約450~680グラム)使ってください。まずしんなりさせてから冷まし、できるだけ水気を絞り出してください。そうしないとラザニアが水っぽくなることがあります。
ラザニアの麺は重ねる前に茹でる必要がありますか?
麺の種類によります。普通の麺はパッケージにオーブン用と書かれていない限り、最初に茹でる必要があります。茹で不要の麺を使う場合は、焼いている間に完全に柔らかくなるように、ソースを少し多めに加えてください。
ほうれん草リコッタラザニアが水っぽくなる最も多い原因は何ですか?
主な原因は、湿ったほうれん草、ソースのかけ過ぎ、そして焼いた後にラザニアを休ませないことです。ほうれん草はしっかり水気を絞り、適量のソースを使い、焼き上がったら10~15分休ませてから切り分けてください。
余ったほうれん草リコッタラザニアはどう保存すればいいですか?
完全に冷ましてから覆いをして冷蔵庫で4日以内に保存してください。もっと長く保存する場合は、一人分ずつしっかりラップしてから冷凍庫で3か月まで保存可能です。食べるときはオーブンか電子レンジで蓋をして中までしっかり温めてください。
このラザニアに何を添えればいいですか?
ラザニアは濃厚で満足感があるため、シンプルなグリーンサラダ、ガーリックブレッド、またはローストした野菜がよく合います。夕食として出す場合は、チーズの味を引き立ててバランスをとるために、軽くて酸味のあるビネグレットサラダを添えるとよいでしょう。