和食
定番の豚肉餃子
豚ひき肉と野菜の餡が詰まった、底はカリッと、上はふっくらと蒸し上がったジューシーな日本の焼き餃子。
30 mins準備
10 mins調理
4人分
Medium難易度
320 1人分のkcal12g protein 25g carbs 10g fat
作り方の動画No Recipes · 11:41
材料
- 豚ひき肉200g
- 餃子の皮25枚
- キャベツ150g
- ニラ1/2束
- 生姜小さじ1、すりおろし
- ニンニク1片、みじん切り
- 醤油大さじ1
- ごま油小さじ1
作り方
- キャベツをみじん切りにして塩を混ぜる。10分置き、余分な水分を絞る。ニラ、生姜、ニンニクを細かく刻む。
- ボウルに豚ひき肉、水分を絞ったキャベツ、ニラ、生姜、ニンニク、醤油、ごま油、酒を入れ、粘り気が出るまでよく練る。
- 餃子の皮の真ん中に適量の餡をのせる。縁を水で濡らし、半分に折ってひだを寄せながら密閉する。
- フライパンに油を熱し、餃子の平らな面を下にして並べ、底がこんがりきつね色になるまで焼く。
- 水1/4カップを加え、すぐに蓋をして3〜4分蒸し焼きにする。蓋を取り、水分が飛んで底がパリッとするまで焼き上げる。
よくある質問
餃子の具材のキャベツやニラは代用できますか?
はい。白菜が一番適していますが、普通の緑キャベツでも塩を振ってしっかり絞れば問題ありません。ニラが手に入らない場合は、細かく切った万能ねぎやチャイブ、または少し多めのにんにくと生姜を使ってください。
キャベツはどのくらい塩をして、絞りは本当に必要ですか?
刻んだキャベツに約10分間塩を振り、その後しっかりと絞ってください。余分な水分が抜けることで具材がジューシーでもべちゃべちゃにならず、餃子の皮が破れにくくなります。この工程を省くと水っぽい具材になりやすく、皮も破れやすくなります。
餃子を包んで焼くときに最も多い失敗は何ですか?
具を詰めすぎること、皮の縁が乾いていること、そしてフライパンに詰め込みすぎることが主な問題です。具は控えめにし、封をするときは縁だけに水をつけ、底が均一に焼けるよう一層で焼きましょう。
餃子は前もって作ったり冷凍できますか?
はい。餃子を包んでトレーに並べて凍らせ、固まったら冷凍用袋に移してください。凍ったまま調理し、蒸し時間を少し長めにしてください。冷蔵保存した生餃子はできれば1日以内に調理するのがベストです。
豚肉餃子には何を添えたらよく、パリッとした食感を保つにはどうすればいいですか?
醤油、酢、辣油やからしと一緒にお召し上がりください。焼きたてをすぐに食べるのが一番底がパリッとします。しばらく置く場合は、温かいオーブンでふたをせずに短時間保温してください。ふたをして保存すると皮の表面が柔らかくなります。