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メキシコ料理

カルネ・アサーダ

柔らかくマリネされたフランクステーキまたはスカートステーキを、外側を香ばしく完璧に焼き上げました。タコスや、ライスと豆料理に添えるのに最適です。

カルネ・アサーダ — メキシコ料理 — ChefSnap
15 mins準備
10 mins調理
6人分
Easy難易度
350 1人分のkcal45g protein 2g carbs 12g fat
作り方の動画 — カルネ・アサーダ作り方の動画SAM THE COOKING GUY · 5:10

材料

作り方

  1. ライム果汁、オレンジ果汁、醤油、オリーブオイル、みじん切りのにんにく、クミン、チリパウダーを混ぜ合わせます。
  2. ステーキをマリネ液と一緒に袋に入れ、冷蔵庫で1時間から4時間ほど寝かせます。
  3. 屋外グリルまたは鋳鉄製のフライパンを強火で予熱します。
  4. ステーキを片面3〜5分ずつ、外側に焼き色がつき、中がミディアムレアからミディアムになるまで焼きます。
  5. 肉を5分間休ませてから、繊維を断ち切るように薄くスライスします。

よくある質問

カルネアサダでスカートステーキの代わりにフランクステーキを使えますか?調理時間を変える必要がありますか?

はい。フランクステーキもスカートステーキもどちらもよく合います。スカートステーキは薄くて火の通りが早いですが、フランクは少し厚めです。早めに火の通りを確認し、ミディアムレアからミディアムを目指し、繊維に逆らって薄くスライスしてください。

カルネアサダはどれくらいマリネすればよいですか?一晩マリネするのは長すぎますか?

風味を良くしながらも柔らかくなりすぎないように、最低1時間から最大4時間のマリネがおすすめです。一晩マリネすると、柑橘系マリネ液の酸によって肉が柔らかすぎたり、パサつくことが多いので長すぎることが多いです。

カルネアサダをグリルする際のよくある失敗は何ですか?

よくある失敗はマリネしすぎること、火力が弱すぎること、そして繊維と同じ方向にスライスすることです。非常に高温のグリルやスキレットで焼いてしっかり焦げ目をつけ、その後短時間休ませてから薄くスライスしましょう。

残ったカルネアサダはどう保存すればよいですか?どのくらいもつのでしょうか?

すぐに冷ましてから密閉容器に入れて冷蔵庫で3〜4日保存してください。もっと長く保存したい場合は、スライスして冷凍し、2か月まで保存可能です。再加熱は優しく行い、柔らかさを保ちましょう。

カルネアサダには何を添えればよいですか?

温かいトルティーヤに玉ねぎ、シラントロ(香菜)、サルサ、ライムを添えて楽しむのが定番です。ご飯、豆類、焼きピーマン、アボカド、サラダやボウルのトッピングとしても合います。付け合わせはシンプルにして、ステーキを主役にしましょう。