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armeno

Spas

Lo spas è una delicata zuppa armena allo yogurt preparata con matzoon, grano dzavar, uovo ed erbe aromatiche. Tradizionalmente si mescola con pazienza a fuoco basso, così lo yogurt resta liscio e la zuppa diventa cremosa e leggermente acidula.

Spas — armeno — ChefSnap
10 mins plus overnight soakingPreparazione
45 minsCottura
2Per
MediumDifficoltà
300 kcal a porzione13g protein 31g carbs 14g fat

Ingredienti

Preparazione

  1. Sciacqua il dzavar, coprilo con acqua e lascialo in ammollo per tutta la notte.
  2. Scola il grano ammollato, mettilo in una piccola pentola con 1 1/2 tazze acqua e fai sobbollire finché è tenero ma ancora leggermente gommoso, circa 35 to 40 minuti.
  3. In una casseruola pesante a parte, sbatti il matzoon, 1 tazza acqua fredda, l'uovo e la farina fino a ottenere un composto completamente liscio.
  4. Metti il composto di yogurt su fuoco basso e mescola continuamente con un cucchiaio di legno in un solo senso finché diventa caldo e inizia a fare vapore.
  5. Aggiungi il grano cotto con eventuale liquido di cottura rimasto e continua a mescolare finché la zuppa raggiunge un leggero sobbollore.
  6. Mantieni la zuppa a un sobbollore molto basso per 8 to 10 minuti, mescolando spesso e senza mai farla bollire forte.
  7. Fai sciogliere il burro in una piccola padella, aggiungi la cipolla tritata e cuoci finché è morbida e leggermente dorata.
  8. Mescola nella zuppa la cipolla al burro, il sale, il coriandolo e la menta secca.
  9. Fai sobbollire per altri 2 minutes, poi assaggia e aggiusta di sale.
  10. Servi caldo in ciotole, con altra menta secca se desiderato.

Domande frequenti

Posso sostituire lo yogurt normale al matzoon nello spas, e come dovrei adattarlo?

Sì. Usa yogurt naturale intero per un risultato più vicino. Se è molto denso, sbatti un po' d'acqua prima di riscaldarlo. Evita lo yogurt greco a meno che non sia ben diluito, altrimenti la zuppa potrebbe diventare troppo densa e aspra.

Quanto tempo ci vuole per preparare lo spas dall'inizio alla fine, incluso il tempo di ammollo del grano?

Organizzati in anticipo: metti in ammollo il dzavar per tutta la notte, poi cuocilo per circa 35-40 minuti. La zuppa di yogurt in sé richiede circa 20-25 minuti. In tutto, prevedi principalmente tempo senza supervisione e qualche mescolata delicata.

Quali sono gli errori più comuni nella preparazione dello spas?

Gli errori più gravi sono far bollire troppo energicamente il composto di yogurt e non mescolare abbastanza, entrambi fattori che possono farlo cagliare. Inoltre, aggiungi il grano con il suo liquido di cottura e mantieni una simmerazione molto dolce, mai vigorosa.

Come dovrei conservare gli avanzi di spas, e si riscalda bene?

Conserva gli avanzi raffreddati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda lentamente a fuoco basso, mescolando spesso e aggiungendo un goccio d'acqua se necessario. Non farlo bollire durante il riscaldamento.

Con cosa dovrei servire lo spas, e può essere servito caldo o freddo?

Lo spas si serve di solito caldo o tiepido, spesso come piatto principale leggero o come primo. Si accompagna bene con pane croccante, un'insalata semplice o sottaceti. La menta e il coriandolo sono meglio aggiunti freschi prima di servire.