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siriano

Mutabbal

Una salsa siriana affumicata di melanzane schiacciate con tahina, limone, aglio e un po' di yogurt fino a ottenere una consistenza cremosa. Si serve fredda in un piatto basso con olio d'oliva, prezzemolo e chicchi di melagrana.

Mutabbal — siriano — ChefSnap
15 minsPreparazione
25 minsCottura
4Per
EasyDifficoltà
270 kcal a porzione7g protein 18g carbs 20g fat
Guarda come si fa — MutabbalGuarda come si faHungry Man Kitchen · 7:11

Ingredienti

Preparazione

  1. Bucherella la melanzana qualche volta con una forchetta, poi mettila direttamente sopra una fiamma a gas o su carboni ardenti, girandola spesso, finché la pelle è annerita e la polpa si è afflosciata.
  2. Trasferisci la melanzana in una ciotola, copri per 5 minuti, poi elimina la buccia bruciata cercando di conservare quanta più polpa affumicata possibile.
  3. Metti la melanzana sbucciata in un colino per 10 minuti per scolarne i succhi amari.
  4. Trita la polpa di melanzana con un coltello oppure schiacciala in una ciotola con una forchetta finché sarà morbida ma ancora leggermente rustica.
  5. Schiaccia l'aglio con il sale per ottenere una pasta liscia.
  6. Mescola tahina, succo di limone, pasta d'aglio e yogurt fino a ottenere un composto cremoso e chiaro.
  7. Unisci la melanzana schiacciata e assaggia, regolando con altro sale o limone se necessario.
  8. Spalma il mutabbal in un piatto da portata basso, fai delle piccole spirali con il dorso di un cucchiaio e irrora con olio d'oliva.
  9. Guarnisci con prezzemolo, chicchi di melagrana e un pizzico di peperoncino di Aleppo o paprika, poi servi a temperatura ambiente con pane siriano caldo.

Domande frequenti

Posso sostituire il metodo di cottura della melanzana se non ho una fiamma a gas o carbone?

Sì. Arrostisci la melanzana intera, punzecchiata, su una griglia molto calda del forno o sotto il grill, girandola finché la pelle è bruciacchiata e la polpa si ammorbidisce. Vuoi una bruciatura profonda per un sapore affumicato, non solo una melanzana tenera.

Quanto tempo ci vuole per preparare il mutabbal dall'inizio alla fine?

Considera circa 40-60 minuti in totale. La melanzana è la parte che richiede più tempo, circa 25-40 minuti a seconda della dimensione e della fonte di calore, più 10 minuti per farla scolare e qualche minuto per mescolare e guarnire.

Quali sono gli errori più comuni nella preparazione del mutabbal?

Saltare la fase di scolatura lo rende acquoso, e una melanzana poco bruciacchiata lascia il sapore blando. Evita anche di mescolare troppo fino a ottenere una purea; è meglio una consistenza leggermente granulosa. Assaggia prima di servire e aggiusta limone e sale alla fine.

Come devo conservare il mutabbal avanzato e quanto dura?

Conservalo coperto in frigorifero per massimo 3 giorni. Premi della pellicola trasparente direttamente sulla superficie o aggiungi un sottile strato di olio d'oliva per ridurre l'ossidazione. Mescola prima di servire e aggiungi la guarnizione fresca appena prima di mangiare.

Qual è il modo migliore per servire il mutabbal?

Servilo freddo o a temperatura ambiente fresca in un piatto basso. Fai un giro con il cucchiaio sulla superficie, condisci con un buon olio d'oliva, poi aggiungi prezzemolo, chicchi di melograno e un pizzico di pepe di Aleppo o paprika. Il pane pita e le verdure sono ottimi accompagni.