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tunisienne

Chapati tunisien

Un sandwich de rue tunisien très apprécié, composé d’un pain moelleux à la semoule cuit à la poêle, ouvert encore chaud et garni de harissa, d’omelette, de thon, de fromage, d’olives et de slata mechouia. C’est un sandwich copieux, relevé, et meilleur dégusté chaud, avec un pain encore tendre.

Chapati tunisien — tunisienne — ChefSnap
25 mins plus 1 hr restingPréparation
25 minsCuisson
4Pour
MediumDifficulté
680 kcal par portion34g protein 72g carbs 29g fat
Le voir en vidéo — Chapati tunisienLe voir en vidéoSahar MZ · 11:01

Ingrédients

Préparation

  1. Mélangez la semoule, la farine, la levure, le sucre et le sel dans un bol.
  2. Ajoutez 1 tablespoon d’huile d’olive et l’eau tiède progressivement, en mélangeant jusqu’à obtenir une pâte souple mais non collante.
  3. Pétrissez la pâte pendant 8 to 10 minutes jusqu’à ce qu’elle soit lisse et élastique, en ajoutant une cuillerée d’eau seulement si elle semble sèche.
  4. Couvrez la pâte et laissez-la lever dans un endroit chaud pendant environ 1 hour, jusqu’à ce qu’elle ait gonflé.
  5. Divisez la pâte en 2 boules, huilez légèrement vos mains et aplatissez chaque boule en un disque d’environ 15 cm de large et 1 cm d’épaisseur.
  6. Couvrez les disques et laissez reposer 10 minutes pendant que vous chauffez une poêle épaisse ou un tajine à feu moyen.
  7. Faites cuire chaque pain sur la poêle sèche pendant 4 to 5 minutes de chaque côté, en le retournant une ou deux fois, jusqu’à ce que des taches dorées apparaissent et que le pain soit cuit à cœur.
  8. Enveloppez les pains cuits dans un torchon propre pour les garder moelleux.
  9. Battez les œufs avec le persil, le poivre noir et une petite pincée de sel.
  10. Faites chauffer le reste de 1 tablespoon d’huile d’olive dans une petite poêle et cuisez les œufs en 2 omelettes fines.
  11. Délayez la harissa avec une teaspoon d’huile d’olive ou quelques gouttes d’eau pour la détendre.
  12. Ouvrez chaque pain chapati encore chaud sur le côté sans le couper complètement.
  13. Étalez de la harissa à l’intérieur de chaque pain, puis ajoutez une omelette, le thon, la slata mechouia, la pomme de terre en dés, le fromage et les olives tranchées.
  14. Pressez délicatement chaque sandwich et remettez-le sur la poêle chaude pendant 1 to 2 minutes de chaque côté, juste le temps que la garniture soit chaude et que le fromage ramollisse.
  15. Servez immédiatement, coupé en deux si désiré.

Questions fréquentes

Puis-je remplacer la semoule fine ou la farine tout usage dans la pâte à chapati tunisien ?

Oui. Vous pouvez utiliser uniquement de la farine tout usage si nécessaire, mais le pain sera plus tendre et moins consistant. Pour une texture plus proche, gardez au moins un peu de semoule. La farine à pain fonctionne aussi, mais peut rendre la pâte légèrement plus élastique.

Combien de temps faut-il entre le mélange et le service, y compris la levée et la cuisson ?

Prévoyez environ 1 heure 30 minutes à 2 heures au total. Cela inclut 8 à 10 minutes de pétrissage, environ 1 heure de levée, 10 minutes de repos après façonnage, et environ 10 à 15 minutes de cuisson des pains et de la garniture.

Quelles sont les erreurs les plus courantes lors de la préparation du chapati tunisien ?

Les plus grandes erreurs sont d'ajouter trop d'eau, ce qui rend la pâte collante, et de cuire à une température trop élevée, ce qui brûle l'extérieur avant que l'intérieur ne cuise. Évitez aussi de sauter le repos après le façonnage ; cela aide les pains à rester tendres.

Comment conserver les restes et les réchauffer sans les dessécher ?

Enveloppez le chapati refroidi hermétiquement et conservez-le au réfrigérateur jusqu'à 2 jours, ou congelez-le jusqu'à 1 mois. Réchauffez-le dans une poêle couverte à feu doux ou brièvement au four, puis enveloppez-le dans un torchon pour ramollir la croûte.

Quelle est la meilleure façon de servir le chapati tunisien pour qu'il reste intact ?

Servez-le chaud, farci du mélange d'œufs, de thon, de slata mechouia et de pommes de terre, puis plié comme un sandwich ou un paquet. Ne le remplissez pas trop, sinon le pain risque de se déchirer. Un peu de harissa en accompagnement est aussi très bon.