ChefSnapافتح في التطبيق

لبناني

ورق عنب بزيت

تُلف أوراق العنب الطرية بحشوة من الأرز والأعشاب والطماطم بنكهة الليمون، ثم تُطهى ببطء في زيت الزيتون حتى تصبح حريرية. يُقدَّم هذا المازة اللبناني بارداً أو بدرجة حرارة الغرفة مع مرق الطهي الحمضي الزاهي.

ورق عنب بزيت — لبناني — ChefSnap
45 minsالتحضير
1 hr 10 minsالطهي
4يكفي
Mediumالصعوبة
560 سعرة لكل حصة6g protein 58g carbs 35g fat

المكوّنات

الطريقة

  1. اشطفي ورق العنب جيداً تحت ماء بارد، ثم انقعيه في ماء دافئ لمدة 10 دقائق لتخفيف الملوحة الزائدة.
  2. صفّي ورق العنب، وقصّي أي سيقان قاسية، واتركي الأوراق الممزقة جانباً لتبطين القدر.
  3. اشطفي الأرز حتى يصبح الماء شبه صافٍ، ثم صفّيه جيداً جداً.
  4. اخلطي الأرز والطماطم المقطعة والبصل والبقدونس والنعناع والبهار الحلو والقرفة و1/2 ملعقة صغيرة ملح والفلفل الأسود و2 ملعقة كبيرة زيت زيتون و1 ملعقة كبيرة عصير ليمون في وعاء.
  5. بطّني قاع قدر صغير ثقيل بشرائح البطاطس وشرائح الطماطم وأي أوراق عنب ممزقة.
  6. ضعي ورقة عنب واحدة على لوح بحيث يكون الجانب ذو العروق إلى الأعلى وطرف الساق باتجاهك.
  7. أضيفي نحو 1 ملعقة صغيرة من الحشوة قرب طرف الساق، واطوي الجزء السفلي فوق الحشوة، ثم اطوي الجانبين إلى الداخل، ولفّي بإحكام لكن من دون شدّ زائد حتى يتمدد الأرز.
  8. كرري العملية مع بقية أوراق العنب والحشوة.
  9. رتّبي اللفائف بحيث يكون طرف الإغلاق إلى الأسفل في طبقات دائرية متراصة داخل القدر.
  10. اخفقي ما تبقى من زيت الزيتون وما تبقى من عصير الليمون وما تبقى من 1/2 ملعقة صغيرة ملح و1 كوب ماء، ثم اسكبي المزيج فوق ورق العنب حتى يكاد يغطيه فقط.
  11. ضعي طبقاً صغيراً مقاوماً للحرارة مباشرة فوق اللفائف لتثبيتها في مكانها.
  12. اتركيه يغلي غلياناً خفيفاً على نار متوسطة، ثم غطّي القدر وخففي النار إلى هادئة واتركيه يطهو على مهل لمدة 55 إلى 65 دقيقة حتى ينضج الأرز وتصبح الأوراق حريرية.
  13. تفقديه قرب النهاية وأضيفي رشة من الماء الساخن فقط إذا كان القدر جافاً قبل أن ينضج الأرز.
  14. أطفئي النار واتركي ورق العنب يرتاح في القدر المغطى لمدة 20 دقيقة.
  15. اقلبي اللفائف بحذر أو ارفعيها من القدر، واسكبي فوقها قليلاً من سائل الطهي بزيت الزيتون والليمون، وقدميها بدرجة حرارة الغرفة أو باردة.

أسئلة شائعة

هل يمكنني استخدام أوراق عنب طازجة بدلًا من المخللة في ورق عنب بزيت؟

نعم. اسلقي أوراق العنب الطازجة في ماء مغلي مملح لمدة 1–2 دقيقة حتى تلين، ثم اتركيها تبرد وصفّيها. ستحتاجين إلى نقع أقل، وقد ترغبين في إضافة قليل من الملح إلى الحشوة إذا كانت الأوراق خفيفة النكهة جدًا.

كم يستغرق تحضير وطهي ورق العنب المحشي؟

احسبي حوالي 45–60 دقيقة للّف دفعة متوسطة، بحسب سرعتك وحجم الأوراق. وبعد رصّها، تُطهى على نار هادئة لمدة 45–60 دقيقة تقريبًا، ثم تُترك لتستريح 15–20 دقيقة قبل التقديم حتى يكتمل نضج الأرز بالبخار.

ما أكثر الأخطاء شيوعًا عند تحضير ورق عنب بزيت؟

أكثر المشكلات شيوعًا هي حشو اللفائف أكثر من اللازم، ولفّها بشكل مرتخٍ، ورصّ القدر بشكل غير محكم. يجب أن تكون اللفائف متماسكة لكن غير شديدة. كذلك لا تتخطي طبقة التبطين، وإلا قد تحترق الطبقة السفلية وتلتصق.

كيف أحفظ البقايا وهل يمكنني تجميدها؟

احفظي ورق العنب المحشي بعد أن يبرد في وعاء محكم الإغلاق مع قليل من سائل الطهي أو زيت الزيتون في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام. ويمكن تجميده بشكل جيد نسبيًا لمدة شهرين تقريبًا، رغم أن الأرز والأوراق يلينان قليلًا بعد إذابتهما.

ماذا أقدّم مع ورق عنب بزيت؟

قدّميه بدرجة حرارة الغرفة أو دافئًا قليلًا مع شرائح الليمون، أو مع اللبن الزبادي أو اللّبن إذا أحببتِ، ومع سلطة بسيطة أو خيار. كما يناسب جدًا ضمن طبق مقبلات مع الحمص والزيتون والخبز.