ChefSnapافتح في التطبيق

أرمني

كفتة فوسبوف

كفتة فوسبوف هي أقراص أرمنية طرية من العدس الأحمر والبرغل الناعم، تُشكّل باليد وتُقدّم باردة مع الليمون والخضار المقرمشة. يمنحها البصل الدافئ ومعجون الطماطم ومعجون الفلفل والبقدونس والبصل الأخضر عمقها اللذيذ المألوف.

كفتة فوسبوف — أرمني — ChefSnap
20 minsالتحضير
25 minsالطهي
2يكفي
Easyالصعوبة
490 سعرة لكل حصة20g protein 68g carbs 16g fat

المكوّنات

الطريقة

  1. ضعي العدس الأحمر المغسول والماء في قدر صغير واتركيهما حتى الغليان، مع إزالة أي رغوة عن السطح.
  2. خففي الحرارة واتركيه يغلي برفق لمدة 15 إلى 18 دقيقة، مع التحريك كثيرًا قرب النهاية، حتى ينهار العدس ويتحول إلى عصيدة كثيفة ويبقى القليل جدًا من السائل.
  3. أضيفي البرغل الناعم وحرّكي، ثم ارفعي القدر عن النار وغطّيه واتركيه لمدة 15 دقيقة حتى يلين البرغل في العدس الساخن.
  4. في هذه الأثناء، سخّني الزيت في مقلاة صغيرة على نار متوسطة واطهي البصل المفروم لمدة 6 إلى 8 دقائق حتى يطرى ويصبح ذهبيًا خفيفًا.
  5. أضيفي معجون الطماطم ومعجون الفلفل الأحمر الأرمني إلى البصل وحرّكي، واطهي لمدة 1 إلى 2 دقيقة حتى تفوح الرائحة ويتحول الزيت إلى اللون الأحمر.
  6. أضيفي خليط البصل والكمون والفلفل الحلبي والملح والفلفل الأسود إلى خليط العدس والبرغل، واعجني بملعقة أو بأيدٍ نظيفة حتى يتماسك.
  7. اتركي الخليط يبرد حتى يصبح دافئًا فقط، ثم أضيفي البصل الأخضر والبقدونس وعصير الليمون وقلّبي برفق.
  8. تذوقي واضبطي الملح أو الليمون؛ يجب أن يكون الخليط لذيذًا، متبلًا برفق، ومنعشًا.
  9. بأيدٍ مبللة قليلًا، خذي حصصًا صغيرة واضغطيها لتشكيل كفتة بيضاوية، مع ترك آثار الأصابع الطبيعية على السطح.
  10. رتبي كفتة فوسبوف على أوراق الخس وقدّميها بدرجة حرارة الغرفة مع أوتاد الليمون.

أسئلة شائعة

هل يمكنني استبدال معجون الفلفل الأحمر الأرمني إذا لم أجده؟

نعم. استخدم كمية مساوية من معجون الفلفل الحلو المعتدل، أو اخلط ملعقة صغيرة من معجون الطماطم مع 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من البابريكا الحلوة وقليل من الزيت. اجعله خفيفًا؛ فهذه الوصفة يجب أن تكون لذيذة المذاق لا حارة.

كم من الوقت يحتاج مزيج العدس والبرغل من البداية إلى النهاية؟

خطط لحوالي 45 إلى 55 دقيقة إجمالًا. يحتاج العدس إلى 15 إلى 18 دقيقة، ويحتاج البرغل إلى 15 دقيقة ليلين، وتحتاج خليطة البصل نحو 10 دقائق أخرى تشمل التشويح والتتبيل.

ما أكثر الأخطاء شيوعًا عند تحضير فوسبوف كوفته؟

أكبر الأخطاء هي الإفراط في طهي العدس حتى يصبح شوربة، وإضافة الكثير من الماء، وعدم ترك البرغل يمتص الرطوبة. كذلك، لا تضف الأعشاب بينما الخليط ساخن، وإلا ستفقد لونها وتصبح طرية ومبللة.

كيف ينبغي أن أحفظ البقايا، وهل يمكنني تحضيرها مسبقًا؟

احفظ فوسبوف كوفته بعد أن يبرد في وعاء محكم الإغلاق داخل الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام. في الواقع، يصبح طعمه أفضل بعد أن يرتاح. يمكنك تحضيره قبلها بيوم إذا استطعت، ثم شكّله وقدمه مبردًا أو في درجة حرارة الغرفة الباردة.

ما أفضل طريقة لتقديمه؟

قدّمه على شكل أقراص صغيرة أو ملاعق منه فوق الخس مع الكثير من البصل الأخضر والبقدونس وعصير الليمون. كما يناسب جيدًا داخل اللافاش أو خبز البيتا مع الأعشاب الطازجة والمخللات ومزيد من الليمون لإضفاء الانتعاش.