ChefSnapافتح في التطبيق

جنوب أفريقي

بريدي بالطماطم

يخنة لحم ضأن وطماطم جنوب أفريقية على طريقة الكيب، تُطهى ببطء حتى يطرى اللحم وتمتص البطاطس مرق الطماطم الحلو الحامض. تُقدَّم تقليدياً مع أرز أبيض سادة لالتقاط الصلصة الغنية.

بريدي بالطماطم — جنوب أفريقي — ChefSnap
20 minsالتحضير
1 hr 45 minsالطهي
2يكفي
Mediumالصعوبة
690 سعرة لكل حصة34g protein 38g carbs 42g fat

المكوّنات

الطريقة

  1. تبّل قطع لحم الضأن أو لحم الغنم بالملح والفلفل الأسود.
  2. سخّن الزيت في قدر ثقيلة على نار متوسطة إلى عالية، وحمّر اللحم جيداً من كل الجهات.
  3. انقل اللحم المحمّر إلى طبق وخفّف النار إلى متوسطة.
  4. أضف البصل إلى القدر نفسها واطهه حتى يلين ويصبح ذهبياً ويبدأ بالالتصاق قليلاً عند الحواف.
  5. أضف الثوم والزنجبيل وقلّب لمدة 1 دقيقة.
  6. أضف معجون الطماطم واقله لمدة 1 دقيقة لتعميق اللون.
  7. أعد اللحم إلى القدر مع أي عصارات تجمعت أثناء استراحته.
  8. أضف الطماطم، عود القرفة، القرنفل، ورقة الغار، السكر البني، والخل البني.
  9. قلّب جيداً، واتركه يصل إلى غليان خفيف، ثم غطّه واطهه على نار هادئة لمدة نحو 1 ساعة، مع التحريك من حين لآخر.
  10. أضف رشة صغيرة من الماء أو مرق لحم الضأن فقط إذا بدأ البريدي يلتصق قبل أن تفرز الطماطم كمية كافية من السائل.
  11. أضف البطاطس، وغطِّ القدر مرة أخرى، واتركه يغلي برفق لمدة 35 إلى 45 دقيقة حتى يطرى اللحم وتلين البطاطس لكنها تبقى محافظة على شكلها.
  12. أزل عود القرفة والقرنفل وورقة الغار، ثم تذوّق واضبط الملح أو الفلفل أو السكر أو الخل حتى تتوازن الصلصة.
  13. اترك البريدي يرتاح بعيداً عن النار لمدة 10 دقائق قبل تقديمه مع أرز أبيض سادة.

أسئلة شائعة

هل يمكنني استبدال لحم الضأن بلحم الخروف في طبق التوماتو بريدي، أم استخدام قطعة لحم أخرى؟

نعم. لحم الضأن أطرى ويستوي أسرع قليلًا، بينما يعطي لحم الخروف نكهة أعمق وأغنى. أفضل القطع هي الكتف بالعظم أو الرقبة أو السيقان. تجنب القطع قليلة الدهن والسريعة النضج لأنها قد تجف أثناء الطهي الطويل على نار هادئة.

كم يستغرق تحضير التوماتو بريدي، وكيف أعرف أنه نضج؟

احسب نحو ساعة و35 دقيقة إلى ساعة و45 دقيقة إجمالًا، بحسب نوع اللحم. يكون جاهزًا عندما يصبح اللحم طريًا بالشوكة وتلين البطاطس لكنها تبقى محتفظة بشكلها.

ما أكثر الأخطاء شيوعًا التي يجب تجنبها عند إعداد التوماتو بريدي؟

لا تتعجل تحمير اللحم أو طهي البصل، فهما يضيفان النكهة. وتجنب إضافة الكثير من السائل لأنه يخفف الصلصة. وحافظ على نار هادئة بعد بدء الغليان الخفيف، وإلا قد يشتد اللحم وتلتصق الصلصة.

كيف أحفظ بقايا التوماتو بريدي، وهل يمكنني تجميده؟

برّده بسرعة، ثم احفظه في الثلاجة داخل وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام. يتجمد جيدًا لمدة تصل إلى 3 أشهر، رغم أن البطاطس قد تلين قليلًا. أعد تسخينه بلطف مع رشّة ماء إذا لزم الأمر.

مع ماذا أقدّم التوماتو بريدي؟

قدّمه ساخنًا مع الأرز المطهو على البخار أو الأرز الأصفر أو البطاطس المهروسة لامتصاص الصلصة. كما يناسبه إلى جانبه سلطة خضراء بسيطة أو خضار مطبوخة. ويكون الطبق أطيب في اليوم التالي بعد أن تمتزج النكهات.