ChefSnapافتح في التطبيق

مكسيكي

تينغا دي بولو

يُطهى الدجاج المفتّت على نار هادئة في صلصة طماطم وتشيبوتلي مدخنة مع بصل حلو مقطّع إلى شرائح حتى يصبح كثير الصلصة وغنيّ النكهة. قدّمه بالطريقة التقليدية على توستاداس مقرمشة مع الكريما، وكيسو فريسكو، والخس، والأفوكادو.

تينغا دي بولو — مكسيكي — ChefSnap
15 minsالتحضير
45 minsالطهي
2يكفي
Easyالصعوبة
560 سعرة لكل حصة37g protein 40g carbs 27g fat

المكوّنات

الطريقة

  1. ضعي الدجاج في قدر صغير مع نصف البصلة، و1 فص ثوم، وورقة الغار، و1 ملعقة صغيرة ملح، وكمية كافية من الماء لتغطيه بارتفاع 2 سم.
  2. اتركيه حتى يغلي غليانًا خفيفًا، وأزيلي أي رغوة، ثم اطهيه لمدة 18 إلى 22 دقيقة حتى ينضج الدجاج تمامًا.
  3. انقلي الدجاج إلى طبق، وصفّي المرق واحتفظي به، ثم فتّتي الدجاج عندما يبرد بما يكفي للتعامل معه.
  4. في هذه الأثناء، ضعي الطماطم في مقلاة جافة أو على كومال على نار متوسطة إلى عالية، واشويها مع تقليبها كثيرًا حتى تتقرّح وتلين من جميع الجهات.
  5. اخلطي الطماطم المشوية مع فصي الثوم المتبقيين، وفلفل التشيبوتلي الحار، وصلصة الأدوبو، والأوريغانو المكسيكي، و1/2 كوب من مرق الدجاج المحفوظ حتى يصبح المزيج ناعمًا.
  6. قطّعي نصف البصلة المتبقي إلى شرائح رفيعة.
  7. سخّني الزيت أو الشحم في مقلاة على نار متوسطة، وأضيفي شرائح البصل، واطهيها لمدة 6 إلى 8 دقائق حتى تلين وتصبح ذهبية قليلًا.
  8. اسكبي صلصة الطماطم والتشيبوتلي المخلوطة في المقلاة مع البصل واقليها، مع التحريك كثيرًا، لمدة 5 دقائق حتى يغمق لون الصلصة قليلًا وتزول نكهة الطماطم النيئة.
  9. أضيفي الدجاج المفتّت واتركيه يغلي برفق لمدة 8 إلى 10 دقائق، مع التحريك من حين لآخر، حتى يمتص الدجاج الصلصة وتصبح التينغا عصيرية لكن غير مائية.
  10. تذوّقي واضبطي الملح، مع إضافة رشة أخرى من المرق إذا أصبحت التينغا جافة جدًا.
  11. قدّمي التينغا دافئة على التوستاداس مع الخس المبشور، والكريما، وكيسو فريسكو، وشرائح الأفوكادو.

أسئلة شائعة

هل يمكنني استبدال صدور الدجاج بالفخذين في تينغا دي بولّو؟

نعم. تعمل صدور الدجاج، لكنها تجف أسرع، لذا اطبخها على نار هادئة حتى تنضج فقط ثم فتتها بسرعة. أما الفخذان فتبقيان أكثر عصارة وتتحملان أكثر إذا كنت تنوي طهي اللحم مرة أخرى في الصلصة.

كم يستغرق إعداد تينغا دي بولّو من البداية إلى النهاية؟

خصّص حوالي 35 إلى 45 دقيقة إجمالًا. يستغرق سلق الدجاج 18 إلى 22 دقيقة، بينما يضيف تحميص الطماطم وطهي الصلصة والبصل 15 إلى 20 دقيقة أخرى.

ما أكثر الأخطاء شيوعًا عند تحضير التينغا؟

أكبر الأخطاء هي الإفراط في طهي الدجاج، وعدم تحميص الطماطم بما يكفي، وجعل الصلصة خفيفة جدًا. وتجنب أيضًا الإكثار من الأدوبو في البداية؛ فحرارة الشيبوتلي تزداد مع غليان الصلصة.

كيف ينبغي حفظ بقايا تينغا دي بولّو؟

احفظ الدجاج والصلصة معًا في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام. أعد تسخينه برفق على الموقد مع قليل من المرق أو الماء إذا لزم الأمر. كما يمكن تجميده جيدًا لمدة شهرين تقريبًا.

ما أفضل طريقة لتقديم تينغا دي بولّو؟

قدّمها على تَوستادا مقرمشة مع خس مبشور، وكريما مكسيكية، وكيزو فريسكو. وتناسب أيضًا التاكو، والتوستادا، والسوبِه، أو الأطباق مع الأرز والفاصوليا. أضف الأفوكادو أو البصل المخلل أو الصلصة الحارة إذا أحببت.