ChefSnapافتح في التطبيق

ياباني

سيكيهان

السيكيهان أرز ياباني أحمر يُحضَّر للاحتفالات من أرز الموتشيغوميه وحبوب حمراء صغيرة، ويكتسب لونه طبيعيًا من سائل سلق الحبوب. تُطهى الحبات على البخار برفق حتى تصبح لامعة ومطاطية، ثم تُقدَّم مع الغوماشيو ذي النكهة الجوزية.

سيكيهان — ياباني — ChefSnap
4 hrs 20 minsالتحضير
55 minsالطهي
2يكفي
Mediumالصعوبة
360 سعرة لكل حصة8g protein 75g carbs 3g fat
شاهد طريقة التحضير — سيكيهانشاهد طريقة التحضيرCooking with Dog · 5:06

المكوّنات

الطريقة

  1. اشطف أرز الموتشيغوميه برفق حتى يصبح الماء صافيًا في معظمه، ثم صفِّه جيدًا في مصفاة لمدة 20 دقيقة.
  2. اشطف حبوب الساساغيه أو الأزوكي، وضعها في قدر صغير مع كمية وفيرة من الماء، واتركها حتى تغلي، ثم اغلها برفق لمدة 5 دقائق.
  3. صفِّ الحبوب وتخلّص من ماء السلق الأول هذا لإزالة المرارة.
  4. أعد الحبوب إلى القدر مع 600 مل من ماء جديد، واتركها حتى تغلي، ثم اغلها برفق لمدة 20 إلى 25 دقيقة حتى تلين الحبوب من دون أن تتشقق.
  5. صفِّ الحبوب مع الاحتفاظ بكل سائل السلق الأحمر، واترك كليهما يبردان كلٌّ على حدة.
  6. اسكب سائل سلق الحبوب ذهابًا وإيابًا بين وعاءين عدة مرات لتهويته وتعميق لونه.
  7. اخلط أرز الموتشيغوميه المصفّى مع كمية كافية من سائل الحبوب المبرّد لتغطيته بنحو 1 سم، ثم انقعه لمدة 3 إلى 4 ساعات.
  8. صفِّ الأرز مع الاحتفاظ بنحو 120 مل من سائل النقع، واخلط الأرز برفق مع الحبوب المطهية والملح.
  9. بطّن قدر بخار بقطعة قماش رطبة، وافرد الأرز والحبوب بالتساوي داخله، واطهه على البخار على نار عالية لمدة 20 دقيقة.
  10. رشّ سائل النقع المحتفظ به بالتساوي فوق الأرز، وقلّب الأرز برفق بملعقة أرز، ثم تابع الطهي على البخار لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى تصبح الحبات لامعة ومطاطية.
  11. اترك السيكيهان مغطى ليرتاح لمدة 10 دقائق بعيدًا عن النار.
  12. قدّمه دافئًا في أوعية أو على طبق صغير مع رشّ الغوماشيو على الوجه.

أسئلة شائعة

هل يمكنني استخدام فاصولياء الأزوكِي بدلًا من فاصولياء الساساجي في السِّكيهان؟

نعم. تُعدّ فاصولياء الأزوكِي البديل الأكثر شيوعًا وتنجح جيدًا في السِّكيهان. استخدم الطريقة نفسها: اسلقها سلقًا أوليًا، تخلّص من ماء السلق الأول، ثم اطبخها على نار هادئة حتى تلين لكن من دون أن تتشقق حتى يكتسب الأرز اللون جيدًا.

كم يستغرق تحضير السِّكيهان، بما في ذلك النقع؟

احسب حوالي 4 إلى 5 ساعات إجمالًا، ومعظمها وقت انتظار. يحتاج الأرز إلى 3 إلى 4 ساعات من النقع في مرق الفاصولياء، إضافة إلى نحو 30 دقيقة لطهي الفاصولياء ووقت التبخير حسب قدر البخار لديك.

ما أكثر الأخطاء شيوعًا عند تحضير السِّكيهان؟

أكبر الأخطاء هي تخطي السلق الأول للفاصولياء، وطهيها أكثر من اللازم حتى تنفجر، وعدم تصفية الأرز جيدًا قبل التبخير. وتجنّب أيضًا التحريك بعنف شديد، لأنه قد يكسر الحبات ويجعل القوام طريًا جدًا.

كيف ينبغي حفظ السِّكيهان المتبقي؟

برّده بسرعة، ثم احفظه في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام. وللتخزين الأطول، جمّد الحصص ملفوفة بإحكام أو في عبوات محكمة. أعد تسخينه بالبخار أو في الميكروويف مع تغطية رطبة لاستعادة ليونته.

مع ماذا يُقدَّم السِّكيهان عادةً؟

يُقدَّم السِّكيهان غالبًا في الاحتفالات مع المخللات، وحساء الميسو، والسمك المشوي، أو أطباق جانبية بسيطة. كما ينجح جيدًا كأرز للبينتو أو يُشكَّل على هيئة كرات أرز مع قليل من الغومَشيو على الوجه.