هندي
بالاك بانير
طبق نباتي مغذٍ وشعبي يتكون من مكعبات جبن البانير الطرية المطبوخة في مرق السبانخ الناعم والمتبل.
شاهد طريقة التحضيرShyam Rasoi · 6:49
المكوّنات
- سبانخ500 غرام
- بانير (جبن قريش)250 غرام
- ثوم4 فصوص
- فلفل أخضر حار2
- كريمة كثيفة2 ملعقة كبيرة
- سمن2 ملعقة كبيرة
الطريقة
- تُسلق أوراق السبانخ في الماء المغلي لمدة دقيقتين، ثم تُنقل فوراً إلى حمام مائي مثلج.
- تُخلط السبانخ مع الفلفل الأخضر الحار حتى تصبح معجوناً ناعماً.
- في مقلاة، يُسخن السمن وتُشوح بذور الكمون والثوم المفروم حتى تفوح رائحتهما.
- يُضاف هريس السبانخ والتوابل. يُطهى لمدة 5 دقائق، ثم تُضاف مكعبات البانير وتُترك لتنضج على نار هادئة.
- تُضاف القليل من الكريمة وتُقدم ساخنة.
أسئلة شائعة
هل يمكنني استبدال البانير إذا لم أجده؟
نعم. يُعدّ التوفو الصلب أقرب بديل: اضغطه جيدًا، وقطّعه مكعبات، ثم حمّره قليلًا في المقلاة قبل الإضافة حتى يحافظ على شكله. كما يصلح جبن الحلوم أيضًا، لكنه أكثر ملوحة، لذا قلّل كمية الملح المضافة إلى الصلصة.
كم من الوقت يجب أن أطبخ السبانخ بعد الخلط؟
اطبخ هريس السبانخ لمدة نحو 5 دقائق على نار متوسطة، حتى يفقد الطعم النيئ ويغمق لونه قليلًا. لا تغله بقوة ولا تفرط في طهيه، لأن اللون قد يصبح باهتًا وقد يصبح الطعم مُرًّا.
ما أكثر الأخطاء شيوعًا التي يجب تجنبها؟
يُعدّ الإفراط في طهي السبانخ، وتخطي حمام الثلج، وإضافة البانير مبكرًا من أكبر الأخطاء. وتجنب أيضًا استخدام كمية كبيرة من الكريمة لأنها قد تُخفف نكهة السبانخ، ولا تخلط السبانخ حتى تصبح مائية جدًا.
كيف أحفظ البقايا وأعيد تسخينها؟
احفظ البالاك بانير بعد أن يبرد في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. أعد تسخينه برفق على نار هادئة مع رشّة ماء أو حليب. تجنب الغليان، لأن البانير قد يصبح مطاطيًا وقد تنفصل الصلصة.
ماذا أقدّم مع البالاك بانير؟
قدّمه ساخنًا مع النان أو الروتي أو البراثا أو أرز بسمتي المطهو على البخار. كما تضيف شرائح البصل أو شرائح الليمون أو سلطة الخيار لمسة من الانتعاش. وإذا أردت وجبة أغنى، فقدمْه مع أرز الجيرا أو نان بالثوم.