ChefSnapافتح في التطبيق

أسباني

مارميتاكو

يخنة باسكية من التونة والبطاطس تُحضَّر بالفلفل الحلو والطماطم وفلفل التشوريثيرو للحصول على مرق عميق بلون أحمر آجري. تُضاف التونة في النهاية لتبقى طرية وعصيرية.

مارميتاكو — أسباني — ChefSnap
20 minsالتحضير
40 minsالطهي
2يكفي
Mediumالصعوبة
610 سعرة لكل حصة42g protein 49g carbs 26g fat
شاهد طريقة التحضير — مارميتاكوشاهد طريقة التحضيرCharlito Cooks · 1:54

المكوّنات

الطريقة

  1. قطّع التونة إلى مكعبات كبيرة بحجم 3 سم، وتبّلها بقليل من الملح، ثم احفظها باردة أثناء طهي اليخنة.
  2. قشّر البطاطس وكسّرها إلى قطع بحجم اللقمة بأن تُدخل السكين جزئياً في القطعة ثم تلويها لتفصلها؛ فهذه الحواف الخشنة تساعد على تكثيف المرق.
  3. سخّن زيت الزيتون في كازويلا أو قدر ثقيل على نار متوسطة، ثم أضف البصل والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر ورشة ملح.
  4. اطهُ الخضار برفق لمدة 12 إلى 15 دقيقة، مع التقليب كثيراً، حتى تلين وتصبح حلوة النكهة من دون أن تتحمر.
  5. أضف الثوم واطهه لمدة 1 دقيقة، ثم أضف الطماطم المبشورة وقلّب واطهُ لمدة 5 دقائق حتى يبدو الخليط مركزاً.
  6. قلّب لب فلفل التشوريثيرو والبابريكا الحلوة المدخنة لمدة 30 ثانية، مع الانتباه كي لا تحترق البابريكا.
  7. أضف قطع البطاطس المكسّرة وورقة الغار، وقلّبها في السوفريتو، ثم اسكب ما يكفي من مرق السمك ليغطيها بالكاد.
  8. اتركه حتى يغلي غلياناً خفيفاً، ثم خفّف النار ليغلي بهدوء، واطهه من دون غطاء لمدة 20 إلى 25 دقيقة حتى تطرى البطاطس ويتكاثف المرق قليلاً.
  9. تذوّق واضبط الملح، ثم ارفع القدر عن النار.
  10. أضف مكعبات التونة، وغطِّ القدر، واتركها تُسلق برفق في الحرارة المتبقية لمدة 4 إلى 5 دقائق، فقط حتى تصبح معتمة وطرية.
  11. تخلّص من ورقة الغار، وهزّ القدر برفق حتى تتجانس اليخنة، وأنهِها بالبقدونس المفروم قبل تقديمها ساخنة.

أسئلة شائعة

هل يمكنني استبدال البونيتو ديل نورتي الطازج بالتونة أو بنوع آخر من السمك في طبق المارميتاكو؟

نعم. يُعدّ لحم التونة الطازج من الخاصرة أقرب بديل، كما أن الألباكور مناسب أيضًا. استخدم سمكًا متماسكًا وغنيًّا باللحم وأضِفه في النهاية حتى يبقى طريًا. تجنّب الأسماك المتفككة التي قد تتفتت داخل اليخنة.

متى ينبغي أن أضيف التونة حتى لا تنضج أكثر من اللازم؟

أضف التونة بعد أن تنضج البطاطس تمامًا ويكون اليخنة قد غَلَت على نار هادئة. خفّض الحرارة، وحرّك المكعبات في القدر، واطبخها لمدة 2 إلى 4 دقائق فقط، حتى يصبح السطح الخارجي غير شفاف. ستكمل نضجها بلطف في المرق الساخن.

ما أكثر الأخطاء شيوعًا عند تحضير المارميتاكو؟

أكبر الأخطاء هي تحمير الخضار، وحرق البابريكا، والإفراط في طهي السمك. وتجنّب أيضًا تقطيع البطاطس بشكل متقن جدًا؛ فالتشققات الخشنة تساعد على تكثيف المرق. حافظ على غليان هادئ كي تبقى اليخنة ناعمة وحريرية.

كيف أحفظ وأعيد تسخين المارميتاكو المتبقي؟

برّده بسرعة، ثم احفظه في الثلاجة داخل وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى يومين. أعد تسخينه ببطء على نار منخفضة حتى يسخن فقط؛ لا تدعه يغلي وإلا ستجف التونة. وإذا أمكن، أضف قليلًا من المرق عند إعادة التسخين.

ماذا ينبغي أن أقدّم مع المارميتاكو؟

قدّمه ساخنًا مع خبز مقرمش لامتصاص المرق، ومع سلطة خضراء بسيطة إذا أردت شيئًا منعشًا إلى جانبه. كما ينسجم معه جيدًا نبيذ أبيض إسباني خفيف أو سايدر جاف، ولن يطغى على طعم اليخنة.