ChefSnapافتح في التطبيق

جورجي

لوبياني

لوبياني خبز جورجي محشو بالفاصولياء، بقشرة طرية مخمرة وحشوة دافئة التوابل من الفاصولياء الحمراء. تستخدم هذه النسخة الطريقة التقليدية بنقع الفاصولياء المجففة وسلقها على نار هادئة، ثم هرسها مع البصل والكزبرة والحلبة الزرقاء قبل الخَبز.

لوبياني — جورجي — ChefSnap
30 mins plus overnight soakingالتحضير
1 hr 45 minsالطهي
2يكفي
Mediumالصعوبة
760 سعرة لكل حصة25g protein 118g carbs 22g fat

المكوّنات

الطريقة

  1. اشطفي الفاصولياء المجففة، واغمريها بكمية وافرة من الماء البارد، وانقعيها طوال الليل.
  2. صفّي الفاصولياء، وضعيها في قدر مع ماء جديد وورقة الغار، واتركيها حتى تغلي، ثم اتركيها على نار هادئة حتى تلين تماماً، حوالي 1 إلى 1 1/2 ساعة.
  3. أثناء طهي الفاصولياء، أذيبي الخميرة والسكر في الماء الدافئ واتركيهما 5 إلى 10 دقائق حتى تظهر رغوة.
  4. اخلطي الدقيق مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح، وأضيفي ماء الخميرة و1 ملعقة كبيرة زيت دوار الشمس، واعجني حتى تتكون عجينة ناعمة وطرية لمدة حوالي 8 دقائق.
  5. غطّي العجينة واتركيها تختمر في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمها، حوالي 1 ساعة.
  6. صفّي الفاصولياء المطهية جيداً، وتخلّصي من ورقة الغار، واهرسي الفاصولياء وهي لا تزال دافئة، مع ترك قليل من القوام.
  7. سخّني 1 ملعقة كبيرة المتبقية من زيت دوار الشمس في مقلاة واطهي البصل حتى يطرى ويصبح ذهبياً قليلاً.
  8. قلّبي البصل مع الفاصولياء المهروسة والكزبرة والأوتسخو سونيلي والزعتر البري الصيفي والفلفل الحار أو الأديكا إذا استُخدمت، و1/4 ملعقة صغيرة الملح المتبقية.
  9. برّدي حشوة الفاصولياء حتى تصبح دافئة لا ساخنة، ثم شكّليها على هيئة كرة متماسكة.
  10. سخّني الفرن إلى 230°C مع صينية خبز ثقيلة أو حجر خبز بداخله.
  11. افرغي الهواء من العجينة، وافرديها بالشوبك أو ربّتيها لتصبح دائرة سميكة، وضعي حشوة الفاصولياء في الوسط.
  12. اجمعي أطراف العجينة فوق الحشوة، واضغطيها بإحكام لإغلاقها، ثم اقلبي القطعة بحيث يكون موضع الإغلاق إلى الأسفل.
  13. سطّحي العجينة المحشوة برفق بيديك إلى دائرة بعرض حوالي 20 سم، مع الحرص على عدم تمزيق السطح.
  14. اقطعي أو اثقبي ثقباً صغيراً في الوسط ليخرج البخار.
  15. انقلي اللوبياني إلى صينية الخبز الساخنة واخبزيه حتى ينتفخ ويصبح ذهبي اللون داكناً في مواضع، حوالي 12 إلى 15 دقائق.
  16. ادهني اللوبياني الساخن بالزبدة، واتركيه يرتاح 5 دقائق، ثم قطّعيه إلى مثلثات وقدّميه دافئاً.

أسئلة شائعة

هل يمكنني استبدال الفاصولياء الحمراء الجافة بفاصولياء معلبة في طبق اللوبياني؟

نعم، لكن النكهة والقوام سيكونان أقل تقليدية. استخدم نحو 2 1/2 إلى 3 أكواب من الفاصولياء الحمراء المعلبة بعد تصفيتها، وتخطَّ النقع والسلق الطويل، واهرِسها جيدًا. اطبخ الحشوة لبضع دقائق لتجف قليلًا قبل التشكيل.

كم يستغرق إعداد اللوبياني من البداية إلى النهاية؟

مع النقع طوال الليل، خطط لنحو ساعتين إلى ساعتين ونصف من وقت الطهي الفعلي بالإضافة إلى وقت التخمير. الفاصولياء هي التي تستغرق أطول وقت. وإذا استخدمت فاصولياء مطهية مسبقًا، يمكنك تقليل الوقت الإجمالي بشكل ملحوظ.

ما أكثر الأخطاء شيوعًا عند تحضير اللوبياني؟

أكبر الأخطاء هي أن تكون الفاصولياء غير ناضجة، أو أن تكون الحشوة رطبة، أو أن تكون العجينة شديدة التماسك أو جافة جدًا. صفِّ الفاصولياء جيدًا، وتبل الحشوة بسخاء، واترك العجينة تختمر حتى يتضاعف حجمها فعلًا لتحصل على خبز طري وهش.

كيف ينبغي أن أُخزّن اللوبياني المتبقي، وهل يمكنني تجميده؟

احفظ اللوبياني بعد أن يبرد، ملفوفًا أو في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. ويمكن تجميده جيدًا لمدة نحو شهرين؛ لفّ الشرائح بإحكام. أعد تسخينه في مقلاة أو فرن حتى تبقى القشرة مقرمشة.

ما أفضل طريقة لتقديم اللوبياني؟

يُقدَّم دافئًا، ويفضل دهنه بالزبدة المذابة. وغالبًا ما يُقطع إلى مثلثات أو شرائح سميكة ويؤكل كوجبة مستقلة أو مع المخللات أو الأعشاب الطازجة أو سلطة بسيطة لموازنة حشوة الفاصولياء الغنية.