متوسطي
فلفل أحمر محشي بالعدس والأرز
فلفل أحمر حلو محشو بخليط شهي ومشبع من العدس المتبّل والأرز والأعشاب، يُطهى على البخار حتى ينضج تمامًا.
شاهد طريقة التحضيرCaffeinated Coconut · 4:54
المكوّنات
- فلفل أحمر4 كبيرة (فلفل رومي)
- أرز1/2 كوب
- عدس1/2 كوب
- بصل1 متوسطة
- معجون طماطم2 ملعقة كبيرة
- ثوم2 فصوص
- كمون1 ملعقة صغيرة
الطريقة
- اقطع قمم الفلفل الأحمر وأزل البذور والأغشية. إذا كانت حبات الفلفل غير ثابتة، اقطع شريحة رقيقة من الأسفل لتسويتها.
- في مقلاة، شوّح البصل والثوم في الزيت. أضف معجون الطماطم والكمون والملح والفلفل. اخلط الأرز والعدس غير المطبوخين.
- أضف ماءً إلى المقلاة (بما يكفي فقط لتغطية الخليط) واتركه يغلي برفق لمدة 10 دقائق لطهي الحشوة جزئيًا. قلّب معه الكزبرة المفرومة.
- احشُ حبات الفلفل بالخليط. ضعها واقفة في قدر. أضف نحو بوصة من الماء/صلصة الطماطم إلى قاع القدر. غطِّها واطبخها على البخار/على نار هادئة حتى يطرى الفلفل وينضج الأرز تمامًا.
أسئلة شائعة
هل يمكنني استبدال الأرز الأبيض بالأرز البني أو بحبوب أخرى في الفلفل الأحمر المحشي؟
نعم، لكن وقت الطهي سيتغيّر. الأرز البني يحتاج إلى طهي أولي أطول بكثير ثم تبخير نهائي أطول من الأرز الأبيض. أمّا البرغل أو الكسكس فهما بديلان أسهل، لكن استخدم كمية أقل من السائل وقلّل وقت السلق حتى لا تصبح الحشوة طرية أكثر من اللازم.
كم من الوقت يجب أن أطبخ الفلفل حتى ينضج الأرز والعدس تمامًا؟
بعد الحشو، اطهه مغطى على نار هادئة بالبخار حتى يصبح الفلفل طريًا وتكون الحشوة ساخنة ومطهوة تمامًا، وعادةً ما يستغرق ذلك 30-45 دقيقة مع الأرز الأبيض. أما الأرز البني فقد يحتاج وقتًا أطول بكثير، لذا من الأفضل طهيه جزئيًا مسبقًا.
ما أكثر الأخطاء شيوعًا عند تحضير الفلفل المحشي؟
أكبر الأخطاء هي عدم نضج الأرز جيدًا، وإضافة كمية كبيرة من الماء إلى الحشوة، واستخدام حبات فلفل غير ثابتة تنقلب. اجعل الحشوة رطبة قليلًا فقط، وسوِّ القاعدة إن لزم الأمر، واطهه مغطى حتى ينضج الأرز بالتساوي.
كيف أخزن بقايا الفلفل المحشي بالعدس والأرز؟
برّدها سريعًا، ثم ضعها في الثلاجة في وعاء مغطى لمدة تصل إلى 4 أيام. أعد تسخينها بلطف مع رشّة ماء أو صلصة حتى لا يجف الأرز. كما يمكن تجميدها جيدًا، رغم أن قوام الفلفل سيصبح أطرى.
ماذا أقدّم مع الفلفل الأحمر المحشي؟
قدّمه مع صلصة زبادي بسيطة، أو طحينة، أو شرائح ليمون، أو سلطة خيار وطماطم. هو وجبة مشبعة بحد ذاته، لكن طبقًا جانبيًا طازجًا مع شيء كريمي أو حامض يوازن الطماطم والكمون وحشوة العدس بشكل جميل.